小李最近發現脖子後面的皮膚變黑，她覺得非常奇怪，自己每天早出晚歸的上班，一整天都待在辦公室，幾乎曬不到太陽，脖子後面的皮膚為什麼會變黑？雖然覺得不好看，但因為不痛不癢的，小李就放任不管了。

但沒想到，過幾天脖子後面還出現了皮疹，小李于是隻好到醫院去檢查，這一查竟然查出了大問題，醫生告訴小李，她患上了胃癌。

世界衛生組織調查發現，1/3的癌症可以預防，1/3的可以早發現、經及時治療可治愈，而隻有1/3的癌症不能治愈。

但一些癌症早期症狀具有很強迷惑性，有些甚至會被誤認為其他小病，從而耽誤治療，抱憾終生。

如果你的脖子上已經出現了這樣三個标志的話，那麼就說明癌細胞已經醒了，可千萬别大意。

第一個标志：

脖子發黑

脖子發黑，可是一個重要的健康問題。很多人以為脖子發黑，可能是曬得或者是怎麼樣，但其實不是。有的人不是發黑是由于體内的色素沉着，是體内的毒素身體外部的表現。

所以各位一定要注意了，如果您的脖子莫名發黑，一段時間都沒有褪去，那麼請趕緊到醫院就醫。

第二個标志：

脖子上長包

如果你的脖子上或者脖子以下的位置，長了有小手指頭那麼大的一個包的話。請注意起來，那可能不是普通的一個排毒方式，有可能是因為你已經患上了癌症，脖子上的小包就是癌症的預警。

如果這個包泛紅或者是泛黃的話，那說明裡面已經發膿或者有膿水。有的可能會有發癢的症狀，自己千萬不要用手去摳它，過了幾天，它還沒有下去的話，就趕緊去醫院咨詢一下醫生。

當人體的脖子上出現了一個包，但是其他各方面都很正常的時候，很可能為甲狀腺腫瘤，長時間任其發展下去，會造成癌變，或者變大，壓迫到自己的神經。

第三個标志：

脖子裡面有腫塊

有的人癌症的表現方式是脖子上腫出來一塊，非常明顯的一塊紅色浮腫。起初有些人可能不會在意。但發現頸部長出無名腫塊，特别是不痛不癢的疙瘩，一定要及時去醫院檢查病因，以免耽誤治療時機。

頸部是淋巴結聚集之地。這些淋巴結圍繞在頸部的大血管和神經周圍，當頸部中有腫塊，很可能是頸部淋巴結腫大。

可引起頸部淋巴結腫大的原因卻有很多，比如炎症、結核以及惡性腫瘤等。隻有脖子上的腫塊摸起來活動性差、質地堅硬，而且不痛才應懷疑腫瘤的可能，是淋巴癌、鼻咽癌等癌症的早期表現。

脖子上的這三種标志不可小瞧，當出現症狀時，一定不能拖着，要及時就醫，規避腫瘤或癌症風險。

癌症發生的原因有很多，大都與情緒、雌激素水平、遺傳因素、電離輻射以及飲食相關。雖然有些因素是我們不能改變的，但飲食及生活方式是我們能控制好的，那麼我們如何從飲食和生活方式上預防癌症的發生呢？

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中國工程院院士、“抗癌領域學術巨擘”、複旦大學肝癌研究所所長、著名腫瘤學家湯钊猷教授，結合40年抗癌經驗，送您《世界上最便宜的十張抗癌處方》，一定要掌握好！

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用幹毛巾擦背

日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。日本專家研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。

對于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用幹毛巾兩端，直式、橫式反複摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。

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