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生理期忌口的水果

生活 更新时间:2024-12-29 11:51:08

生理期忌口的水果?女性在生理期要注意避免吃寒性的水果,如梨子、山楂、芒果、柿子、椰子、西瓜、草莓、柚子、酸梅等,今天小編就來說說關于生理期忌口的水果?下面更多詳細答案一起來看看吧!

生理期忌口的水果(女生生理期忌口的水果)1

生理期忌口的水果

女性在生理期要注意避免吃寒性的水果,如梨子、山楂、芒果、柿子、椰子、西瓜、草莓、柚子、酸梅等。

女性在經期子宮内膜正在不斷脫落,身體的抵抗能力也比較差,同時盆腔也處于充血狀态,如果吃了太多寒性的水果,很容易造成血管緊縮,經血不能順利排出,也會加劇痛經。女性在月經期間是比較敏感的,在飲食習慣上一定要格外注意,可以多吃一些溫補或者含有豐富鐵元素的食物,同時注意多喝紅糖水,既能促進垃圾血盡快的排出體外,也能防治發生貧血。

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