一副好的眼鏡，不僅能帶來優秀的視覺體驗，還能緩解視疲勞所産生的眼睛幹澀、酸脹，甚至視力下降的症狀。如何科學驗光配鏡？上海中醫藥大學附屬曙光醫院眼科鄭嘉琦和俞瑩副主任醫師将帶大家從一張小小的驗光單說起。

一張電腦驗光單

記錄着瞳距、左右眼的度數值、散光值和散光軸位

（圖片來源于網絡）

S(代表球鏡），C(代表柱鏡），A（代表散光軸位），以上圖的驗光單為例：

R（代表右眼），“-2.25/-0.75/22”可以簡單理解為：右眼有225度近視，75度散光，散光的軸位位于22度方向；

L（代表左眼），“-2.50/-0.75/163”可以簡單理解為：左眼有250度近視，75度散光，散光的軸位位于163度方向；

軸位後面的數字9，代表此次驗光的準确度，數字越大代表準确性越高；

PD（又稱“瞳距”，即左右瞳孔之間的距離）=67。

電腦驗光儀檢測

并不能反映一個人的眼球調節力，隻是一個絕對值

（圖片來源于網絡）

眼睛是一台高級的“照相機”，在看不同距離的物體時，擁有自我調節能力，這個能力是靠睫狀肌、懸韌帶和晶狀體聯合完成的。

在進行電腦驗光儀檢測時，頭被固定在一個距離裡，也就是說電腦驗光儀檢測并不能反映一個人的眼球調節力，隻是一個絕對值。而眼球調節力有個體差異，并且受到年齡的影響，年齡越低，調節力越強，調節幅度越大。

這也就是為什麼眼科醫生對第一次來驗光的小朋友會要求散瞳驗光的原因：長期近距離學習，會造成睫狀肌緊張，散瞳的眼藥水可以放松睫狀肌，使驗光結果更加準确。散瞳後，孩子會感到畏光和視物不清，但休息一段時間會恢複正常，不必擔心。

并非按照驗光單的度數直接配鏡

醫生還要進一步插片驗光

（圖片來源于網絡）

插片驗光是按照“最正度數、最佳矯正視力”為原則進行驗配，這裡的“最佳”一般采用1.0視力，而不是越清晰越好，這是由于每個人實際所需要的度數有所差異。例如，對于孩童來說，每日接觸書本和黑闆的時間最長；對于工作的白領來說，每日接觸手機、電腦的時間最長；對于老年人來說，需要滿足每日做家務、看電視等要求。

每個年齡段用眼的需求不一樣，用眼的時間和距離也不一樣。所以，在配鏡時如果一味追求看遠高清，在長時間近距離用眼時，反而會導緻睫狀肌超負荷工作，從而導緻調節痙攣。

由此可見，眼鏡的度數要綜合考慮調節力、用眼需求等，可能會不同于電腦驗光儀的度數。

面對五花八門的鏡架，如何選擇？

除了鏡片影響到視覺的質量和舒适度，還要選對鏡架。

（圖片來源于網絡）

還記得驗光單上面一個叫“瞳距”的名詞嗎？每一個鏡片都有鏡片中心，兩個眼鏡鏡片中心的距離，應該等于瞳距。這樣才能保證戴到合适的度數。

佩戴過大的鏡架，會使得瞳孔與鏡片中心出現對焦偏差，甚至出現棱鏡效應，看東西變形、頭暈。

佩戴不合适的度數，自然會導緻視力模糊、視疲勞的情況發生。

綜上，科學配鏡并非拿着一張電腦驗光單數據就能做到“立等可取”，在追求效率的同時，更應該好好保護眼睛，到專業機構驗配眼鏡。

科普來源：

《上海大衆衛生報》

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!