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文｜WeGo_花花

攢夠失望的分手是不聲張的，離開得安靜而徹底，在某個風和日麗的午後，收拾行李，打包後心情，帶不走的就扔掉。留下一封信，鎖好門，鑰匙放入信箱就離開。

大部分的感情結束就是這樣，并非某件事觸碰了底線，也不是發生了什麼咬牙切齒的矛盾，就是失望一點一滴的累積，在下個瞬間變成絕望，像煙火一樣爆發，然後落寞。

類似這般的分手狀況，要挽回是比較難的。離開的人已經不寄望于你的改變了，挽回者則想改變，卻找不到方向。

本來就不是某個具體問題導緻的分手，想解決都無從入手。

那是不是沒法挽回？

也未必，但得有點耐心，用對方法。

破壞的印象和信任感是可以重新建立的，感情被消磨掉以後，好感仍有機會再次積攢起來。

具體說來，有四個要點。

挽回前要先明确自己的挽回動機，考慮清楚，到底挽回是真的不舍得這段感情，還是純粹不甘心曾經的付出。

雖然兩者是很容易混淆的，就是當事人自己也未必分得太清。但不妨問自己一個問題，花幾天時間好好想清楚。

要是沒有從前的記憶，就當做是全新的認識，你會想和那個人在一起嗎？

如果你的回答不那麼肯定，那麼有可能表明你是沒有足夠的動力去挽回那個人的，直接導緻你在挽回過程中遇到一點問題就想退縮，懷疑是否值得，無法走完全程。

無論做什麼事情，在開始前就要想好，不是參考别人的意見，别看到成功案例就激動，一沖動就想挽回。

你必須足夠理智，隻有當挽回是你自己決定要做的事，決心跪着爬着都要走完全程，才好開始，才能成功。

認識、分析矛盾根源，找到相處中那些讓對方感到不愉快的小細節，并逐個擊破，是失望積攢導緻的分手類型中挽回的關鍵。

也許在分析的過程中，你會發現問題太多太亂，恨不得丢一旁不管了。

❅憑什麼分手後我還要承受這種折磨？

❅就算我做得再多，能保證前任回來複合嗎？

❅這些事情真的是我能解決的嗎，解決後又該如何證明給對方看？

❅我是誰，我在哪，我在幹什麼？

……

這些問題會不時冒出，甚至時刻充斥在你的大腦中，打擊你信心，并将影響你挽回改變的全程。

如果你沒有上一步提到的強大信念，那到這裡，大部分人就會放棄了，放棄那段本該能挽救的關系。

更何況，也許對方也是這麼想，問題太多，不想解決了，不指望你改變了，才提出分手的。

好了，現在問題就在那，你已經進行到一半，怎麼辦？

走完全程，這是你選擇的路，你必須對自己負責到底。

不要被眼前的困難吓倒，所有的複雜事物都是由簡單構成的。

聰明人之所以容易被聰明誤，就是因為在開始階段就看到了很遠以後，感到路漫漫，直接就打退堂鼓了。

此時不妨把大局觀暫放一邊，抓住某個小節入手。

由點，到線，及面，逐個擊破。

行動是迷茫和焦慮的最好解藥。

如果你感覺問題複雜得已經超出自己大腦所能處理的範圍，不妨先挑個小地方集中火力面對。

解決那部分以後，順着脈絡再去看整段感情的發展經曆，你會發現對方的負面情緒都是有迹可循的。

到這步，你已經理清感情脈絡，了解到前任心死的心路曆程，分析出關系的矛盾根源，并且有一定的想法去改變了。

但知道不等于理解，理解又與真正的共情之間存在着不短的距離。

有的人挽回，改變從來都是浮于表面，做的都是門面功夫，因為他們并非真正對前任的痛苦做到共情。

改變的承諾和行動展示，不過是他們利用于挽回的武器。剝開外表，内裡是空空如也的，沒有心。

站在挽回的技巧層面上讨論，也許大家會覺得有沒有心不重要。套路，能有效讓前任肯回來，答應複合才是關鍵的。

可是如果你本來就是這麼想的話，出發點就動機不純，後面的路就很容易越走越歪了。

無法真正共情的人，就算體現了改變，那些付出都很難觸及對方的情感需求。

你不知道前任為何離開，所謂改變都是拙劣的演技，無法真正打動對方，全程都在做着感動自己的付出。

挽回不是情感綁架，你希望對方心甘情願回來，至少要拿出點誠意，充分做到共情吧。

忽略心的交流是永遠到達不了複合彼岸的。

最後你要做出切實的改變。

既然你已經明白到問題出在哪裡，對上一段感情有了前所未有的清醒的認識，接下來就是執行，做自我建設，紙上談兵是挽回不了感情的。

很多人拒絕改變是因為拖延。拖延，又是因為無法放棄虛幻的希望。

他們大腦中總存在一種想法，那就是“我隻是不去做”。

言下之意，就是我存在這樣那樣的問題，不過是沒出手罷了。

他們似乎永遠在等一個出手機會，諷刺的是，那機會是什麼樣的，連他們自身都不清楚。

這已經不僅僅是懶的問題了，而且是懦弱，是逃避現實的表現。

說到底，就是在用那個虛幻的希望，說服自己不出手，繼續等待，因為他們根本沒有勇氣去面對可能的失敗。

可是問題就是會越積越多的，就像失望是積攢起來的一樣。

說你一次不改，兩次不改，第三次還出現同樣的問題。

對不起，愛消耗完了，我不等你了。

都到了分手的地步，你已經決定了非ta不可，努力去讓自己平複心情，分析心态，做到共情以後，就差最後一步不行動。

因為你不敢面對可能的失敗，連想都不敢想。

這就是大部分人在執行前夕挽回失敗的原因，不是缺方法，關鍵是他不敢行動，就剩那一步邁不出去。

其實再複雜的問題都是可以逐步抽絲剝繭去解決的，尤其是攢夠失望導緻的分手，兩人之間本就沒有什麼深仇大恨。所有情感矛盾都是源于關系相處中一個個小期待的落空，最後變得對你沒有念想了。

你完全可以依靠自己前面分析總結出來的問題答案，通過一系列的改變，去證明給對方看，現在和你複合會有不一樣的結果。

再次接觸上，找到雙方都感覺舒服的相處模式，重建親密。

挽回不就是這麼回事嗎？

有時候我看有些感情真的很可惜的，就那種遺憾結束的感覺，不知道你們懂不懂。本來可以挽回的，卻總在各種匪夷所思的地方翻車。

如果以上的道理你都明白，并且真正去執行到位，我還是不敢保證你能成功，因為挽回變數太大了，但是至少你整個流程下來是胸有成竹的，并且不會留下遺憾。

到最後你會發現挽回成功與否，結果已經不太重要了，因為你過程中你已經收獲太多太多。

很多人複合後感情變得比以往要更好，相處更融洽，其實不止是分手的問題被解決了，更是因為在挽回過程中學會了共情和理解，思考問題的出發點變成了如何讓彼此變得更好。

本來親密關系就是使人愉悅，讓兩人共同進步的，光奔着滿足一己私欲去了，能不累嗎？

如果你能明白這些，離重獲愛情的幸福就不遠了。

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