冬季呼吸道疾病預防措施?随着天氣的變化、氣溫的驟降，人體的适應能力減弱，抵抗力下降，很容易誘發呼吸道疾病1月15日，濟南日報健康姐妹花邀請濟南市第四人民醫院呼吸科副主任門雪琳來到濟南日報大醫堂“人氣醫生”直播間，冬季如何預防呼吸道疾病，接下來我們就來聊聊關于冬季呼吸道疾病預防措施?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
随着天氣的變化、氣溫的驟降，人體的适應能力減弱，抵抗力下降，很容易誘發呼吸道疾病。1月15日，濟南日報健康姐妹花邀請濟南市第四人民醫院呼吸科副主任門雪琳來到濟南日報大醫堂“人氣醫生”直播間，冬季如何預防呼吸道疾病。
常見的呼吸道傳染病有感冒、流感、非典型病原體引起的肺炎、肺結核，還有流行性脊髓膜炎以及流行性腮腺炎、麻疹、風疹等。門雪琳認為，冬季天氣幹燥，給病毒傳播提供了有利的環境，此時人們的抵抗力低，室内室外溫差較大，容易引起感冒。上呼吸道感染常見的症狀發熱流鼻涕、咽痛、咳嗽，下呼吸道感染就會有咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難、咳血等症狀。
呼吸道疾病的傳播藏匿于我們日常生活中，一般是飛沫傳播或者是人與人直接或間接傳播。例如，甲不小心把噴嚏打到了桌子上，擦鼻涕沒洗手的情況下又觸摸到了門把手，乙在開門時又觸摸到了門把手，不經意間又摸了下自己的臉或者口鼻。
哪些是呼吸道疾病的高危人群呢？門雪琳表示，第一類人群是6個月以下的嬰幼兒，這類人群的器官還沒有發育完全，尤其是呼吸系統有一套自我防護系統，但是由于嬰幼兒年齡較小，這個系統尚未發育成熟，因此發生感染的情況概率較大。第二類人群是老年人，随着年齡越來越大，其髒器功能随之也會老齡化，其器官的防禦功能也會下降，容易引起感染。第三類人群是患有慢性疾病的患者，如常年患有冠心病、高血壓、呼吸道等疾病的患者，因為這類人群本身患有基礎疾病，所以其基礎機能則會下降，而防禦系統的防禦功能也會下降，當外界環境發生改變時，呼吸系統就會容易發生感染。
健康人群如何預防呼吸道疾病？門雪琳提出三點建議，一是增加營養，要多吃含蛋白質的食物；二是加強體育鍛煉，選擇适合自己的運動方式，但是不要過度疲勞，關鍵在于堅持。第三是做好手衛生。
想了解更多關于如何在冬季預防呼吸系統疾病的信息，請大家掃碼觀看“人氣醫生”重播來了解吧！ （本報記者 邱天）
作者：邱天
來源： 濟南日報
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