炎熱的夏季,高溫讓人無法忍受,年輕人往往喜歡喝冷飲來消暑,而喜歡養生的人則選擇喝茶。
吃冷飲防暑降溫,冷飲中主要成分是水,此外,如冰激淩、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低,不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道,過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶類,有助于殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少,食物的消化吸收就會受到影響,并易造成腸道感染,出現食欲下降,腹痛腹瀉及發熱等症狀。
冷飲
而兒童,老年人和腸胃功能不好的人更是不合适吃冷飲。
夏天喝茶可以清熱降火,提神醒腦,疏風散熱,還能解暑。但是并不是所有的茶都适合在夏天喝。
茯茶
茯茶功效之一:減肥 酷暑炎炎,衣着自然也該清清涼涼,不過這樣一來贅肉就無處藏身了加上許多都市人到了夏天又喜歡呼朋喚友地聚在一起吃烤肉喝啤酒,很容易堆積脂肪您要想在夏季保持清爽健美,不妨常常飲用茯茶。
茯茶功效之二:抗氧化與美白 夏天烈日暴曬,會導緻皮膚曬茯老化,出現幹燥脫皮色斑皺紋等問題而長期飲用茯茶,則可以對茯色素産生顯著的抑制作用,延緩衰老美白肌膚減少皺紋。
茯茶功效之三:清理腸胃 夏天人們喜歡食用生冷食物,再加上天氣悶熱食物很容易變質,因而夏天也是腸胃最容易出問題的季節而茯茶最大的功能之一就是清理腸胃。
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