加碘鹽好還是無碘鹽好?最好根據自己家庭人物的身體狀态進行合适的選擇 ,我來為大家科普一下關于加碘鹽好還是無碘鹽好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
最好根據自己家庭人物的身體狀态進行合适的選擇。
如果口味長期偏鹹的人群,在食用鹽的時候,可以選擇含碘量比較低的食鹽。如果是處于高碘地區的人群,平時有飲用當地的水,可以不用進食碘鹽。
對于糖尿病患者則應該在醫生的建議下選擇适當的鹽。
如果是平時飲食有含碘量很高的食物,可以碘鹽、無碘鹽交換着進食。
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