采耳搓澡修腳，堪稱當代人的“養生一條龍”服務。

采耳，也叫掏耳朵，起源于川蜀。在某社交平台搜索“采耳”，有3萬多篇相關筆記，其中一位烏克蘭網友發布的“剛來中國掏耳朵vs來中國三年”的熱門視頻，點贊量高達5.6萬。

然而，最近#采耳患上真菌性外耳道炎# #頻繁掏耳朵會緻發炎# 等微博熱搜，也給采耳愛好者提了個醒：這個動作可能讓耳朵很受傷。

如果不掏耳朵，耳屎最後都去了哪裡？《生命時報》采訪專家解讀，并告訴你耳屎是如何保護耳道的。

受訪專家

北京醫院耳鼻喉科主任醫師 宋海濤

清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師 陳崇學

耳屎，醫學上稱為耵聍[dīng níng]，是一種混合了污垢、灰塵和皮屑的物質，其分泌對耳朵有清潔和保護作用。

保濕

在“誕生”之初，耳屎是油狀的，可以滋潤皮膚，讓耳道保持一定濕度。

抑菌

耳屎中含免疫球蛋白A，能抑制耳道細菌滋生；如果一點耳垢都沒有，反而容易引發感染，誘發外耳道濕疹或外耳道炎。

防損傷

除了防止細菌滋生，耳屎還能起到屏障作用，抵禦小蟲子進入耳道，防止造成意外的鼓膜損傷。

正常人在生活中不需要采耳，也不提倡大家自行采耳。采耳的主要功能是清理外耳道的耵聍，但耵聍是不需要特意取出的。

那些沒被“掏走”的耵聍，最後都去了哪兒？答案是：它們有100種方式随機“掉落”。

大部分人的耳屎會自動排出，它是人體代謝産物，會随着我們進食、說話、運動等動态自行排出。

比如當你在做日常的咀嚼時，颞颌關節會來回運動，耳屎就會被自動排出外耳道。

隻有少數人會因遺傳等原因有“油耳”，耵聍不易自行排出，聚集在外耳道，形成耵聍栓塞，導緻耳悶、耳鳴、聽力下降等狀況。

這類人群建議3~6個月去次醫院，找專業醫生取出耵聍，而非自行采耳或找采耳師。

還有一些人先天外耳道口狹窄，耵聍無法正常自行排出，堵塞形成耵聍栓。當堵塞感十分明顯時，需到醫院進行檢查，必要時進行清理。

由于外耳道後壁神經分布較少，盡管你不覺得疼，但實際上已經對耳道造成了嚴重損傷。

在不同采耳工具之下，耳朵可能會面臨這些危險。

棉簽-越推越深

棉簽看似很軟，但可能把耳屎越推越深。

這樣耳屎堆在裡面，不容易自己掉落、清潔，還可能影響聽力，如果積壓太深、壓迫到鼓膜，就會出現一些症狀。

掏耳勺-戳破鼓膜、引發炎症

采耳過程中，掏耳勺消毒措施不到位，很容易導緻交叉感染；還可能給耳部帶入細菌或黴菌。

耳勺、毛刷也并非醫用，一旦用力不當，很容易損傷外耳道，甚至造成鼓膜穿孔，導緻耳鳴、疼痛、聽力下降。

耵聍取出是一項專業操作，醫院裡的設備專業齊全，醫生護士更了解耳朵結構，如果遇到比較硬的耵聍，會給病人點一些藥水，等軟化了再取出。

采耳師雖然也拿着各種設備，但燈可能是散射光，無法看清耳道内部。

另外，頻繁掏耳朵還會因過度刺激皮脂腺，導緻油脂分泌量過多，使耳垢越掏越多。

生命君提示

如果日常覺得耳朵癢，可以用手輕輕拽一拽、揉一揉外耳廓和耳垂。

要是實在忍不住，可以輕輕将棉棒頭拽蓬松，以防纏繞過緊的棉棒劃傷耳道，然後耳朵朝下，沿外耳道畫圈轉動，力道輕柔，深度不要超過1厘米。▲

本期編輯：徐夢蓮

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