書法背書的方法?背書慢遺忘快的孩子，試試三步三輪背書法，背書就是爽，今天小編就來說說關于書法背書的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

書法背書的方法

背書慢遺忘快的孩子，試試三步三輪背書法，背書就是爽

語文學習離不開背書，可是不少學生背書都很困難，背過就忘，忘了還得再背，反反覆覆總是記不住，特别痛苦。

今天我來告訴你一個超爽背書法，就是三步三輪背書法，我把這個方法教給我的學生，許多成績好的學生都在用，還有不少考上大學的學生告訴我說他每天都在用這個方法背誦需要記憶的内容，因為自己記得快，記得牢，因此各科成績都有很大進步。這個方法真的很好用，不說會讓你過目不忘吧，也總比死記硬背效果好很多很多的。想要語文背書快的，想要成績提高快的，請收藏起來吧。

第一步在晚上睡覺前，一定是睡覺前，把要背誦的内容認真看一遍，在大腦中形成初步印象，然後在草稿本上把要背的内容概括列出一個大綱，早分點分層，每點隻需寫出關鍵詞，不要去摘抄完整的句子。

第二步就是直接睡覺。帶着我們剛才整理過的零散的包含關鍵詞的記憶入睡。睡覺前千萬不要再去做其他的事情，不要再背其他内容，不要再研究以前沒有弄懂的難題，更不能去玩手機，主要是不要讓其他一些無用的信息幹擾了我們睡前的記憶信息。我們的大腦比電腦要先進的多，科學研究表明，我們在睡覺的過程中，大腦還在快速地運轉着，大腦會幫助我們将部分短暫的記憶轉化成長期深刻的記憶，這很神奇，睡覺就能實現記憶背誦的，為什麼我們傻傻地不用呢！我們睡前翻看的那些需要記憶的内容，在睡覺的時候，我們的大腦會進行難以言說的莫名其妙的記憶整理，這也太神奇了吧。神奇但有科學依據，不用就虧大了。此步特别要注意，不要用其他信息來幹擾，要快速入眠。

第三步也非常關鍵，就是早上起床後，馬上要回顧前一天要記憶的内容，根據大綱和大綱中的關鍵詞回憶，想不起來的可以拿出頭一天晚上列的大綱，針對回憶不起來的部分強化記憶。

我們都知道記憶的持久性是需要重複的次數來保證的，因此我們把晚上早上晚上早上作為一輪背誦，要經過這樣的三輪背誦之後，你對所需要記憶的内容就會記憶得非常深刻了。許多學生背書慢忘得快主要就是缺乏了前面兩個步驟，這些學生背書都是從早晨開始，他們認為早晨頭腦清醒，記憶力強，拿着要背的内容大聲誦讀，以為能很快背下來，能記得很牢，其實很多時候是背過就忘。我們隻需加入頭一天晚上的梳理列大綱，和快速入眠這兩個步驟，相信你背書的速度和質量都會有質飛升。

背書三步三輪法重點是抓住了晚上睡覺前和早上起床後兩個大腦的黃金記憶周期，效果自然會杠杠的。

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