全球位于女性癌症首位的是---乳腺癌。

在我國，乳腺癌的發病率逐年上升，每年約有30萬女性診斷出乳腺癌，幾乎每4例女性惡性腫瘤病例中，就有1例乳腺癌病例！

而在中國，乳腺癌發病的年齡在45-55歲，平均發病年齡在50歲左右。

這并不意味着年輕人可以忽視它的存在。乳腺癌“喜歡”誰就會找上誰，可以說非常“公平”，它可不管你是三歲嬰兒還是年逾花甲的老人，也不管你是白領還是農民，甚至不管你是男人還是女人（需要注意的是，男性也有可能患乳腺癌），隻要你被它盯上，就“在劫難逃”。

許多人談癌色變，一提到癌症就覺得是絕症，其實不然，乳腺癌的治愈率相對還是很高的。如果乳腺癌手術治療後十年内不再複發，在醫學上就定義為“治愈”。

相比肺癌等更強大的惡勢力，乳腺癌隻不過是一個“小跟班”，它的五年生存率高達80%。并且乳腺癌如果可以被人們早一點發現并且引起重視，治療效果是很好的。

可惜的是很多人不知道乳腺癌的早期症狀，更不知如何進行自我檢查，因此錯過了最佳診治的時間。

如果乳腺癌患者都能在早期發現它的存在，那麼乳腺癌将不在威脅患者的生命。

1、治病得治本，解鈴還須系鈴人

有研究表明，乳腺癌的發生是由多種因素共同作用引起的，根據專家長時間的研究發現，主要原因有以下幾種

（1）遺傳因素：基因可真是個神奇的東西，它可以解答許多我們認知之外的問題，如果和你有血緣關系的人得過乳腺癌，那麼你應該比别人多加12分警惕！

（2）生殖因素：如沒有進行母乳喂養。時常聽到寶媽一族互相攀比：“我們有錢買進口奶粉。”“母乳喂養多疼啊。”姐妹們聽我一句勸，出來混早晚是要還的，現在不疼以後可能會受罪，醫生總提倡母乳喂養不是沒有道理的。

（3）飲食及生活方式因素：如肥胖，吸煙，酗酒等。吃美食一時爽，一直吃一直爽！直到你的體重再也配不上漂亮的衣服，才追悔莫及，你告訴肉肉要“雨露均沾”，可是它卻獨寵你一人。

你以為隻葬送了漂亮衣服，實際上各種病在你開始增肥的時候就蓄勢待發，當然乳腺癌也不例外！保持身材不隻為了漂亮，更是為了健康！還有吸煙，酗酒等都會引起乳腺癌等注意，答應我，從今天開始，遠離他們好嗎？

（4）環境因素：如長期接觸外源性雌激素等。說起外源性雌激素可能許多人不知所雲，簡單來說就比如農民伯伯用的農藥裡可能就會含有，所以需要幹農活的阿姨們一定要做好防護！再比如說路邊賣的迅速化痰止咳的自制藥片，或許真的管用，但是要警惕了！這麼有用的藥物不能進正規醫院售賣是有原因的，很可能是含有激素的。

還有在重視健康的今天，許多人買保健品孝敬長輩，那種短時間之内就能有大作用的保健品，一定要當心他是否含有雌激素。買東西時一定要從正規渠道購買，别讓你的孝心成為了武器！包括染發劑、柔順劑等等都可能含有雌激素，不要過于追求美，健康才是第一位的！

一看：

女性朋友在家可以經常觀察自己的胸部。可不是簡單的欣賞，這裡面有很大的學問，下面我們一起聊一聊吧。

1）看看是否對稱。如果一側突然增大，一定不是因為您吃了木瓜，很可能是囊腫、炎症或者腫瘤的前兆，要引起重視啦！

2）看看顔色是否正常。如果顔色變紅，并且開始腫大，溫度比周圍高，甚至有疼痛，别擔心，多半是有炎症，炎症消退就好了。如果顔色變為深紅，但是感覺不到痛，這并不是老天對您的眷顧，而是在為更大的痛苦蓄積力量，這種情況大多是癌性的，趕緊去正規醫院就診吧！

3）看看乳房是否有水腫的情況。如果是皮膚發紅，有血漿滲出，别被吓到，這種情況多半是炎性的，問題不大。如果是出現橘皮樣改變，一定要去醫院檢查，多半是乳腺癌來了。

4）看看乳房是否凹陷，乳頭是否回縮。如果乳房下面有個迷人的“小酒窩”可并不是一件好事兒，它在告訴你該去醫院檢查啦，很可能是癌症哦！

二觸：

看完了可以自己觸摸一下自己的胸部，對于乳腺癌的早期診斷也很有意義！

從中間到兩邊慢慢來，都要摸到位，不要讓乳腺癌“僥幸逃脫”。

1）摸一摸有沒有包塊。如果在自己檢查的過程中，摸到包塊，要特别注意包塊的質地，中等硬度、表面光滑、形态規整、有壓痛、活動度大的一半都是良性的。堅硬、凹凸不平、邊緣固定、形态不規則、無壓痛的、活動度小的一半都是惡性的，要特别注意！！！

2）輕輕擠壓乳房，看一下乳頭是否有液體溢出并且要觀察顔色。如果顔色是黃色、灰色或者綠色的分泌物，不用過于擔心，這種情況一般是良性分泌物，但是也要及時就診。

如果是白色或者透明色的多半是溢乳，出現在懷孕或者母乳喂養時期。如果是血性的，一定要立刻去醫院檢查！立刻去醫院檢查！立刻去醫院檢查！重要的事情說三遍！這種情況基本是癌症引起的。

為了方便大家以最快的速度學會并且記住自查乳腺癌的方法，特暖心贈送一首打油詩！

視觸結合先自查，乳腺癌症被吓怕。 皮膚改變要注意，紅腫熱痛不着急。 不痛回縮像橘皮，一定要把醫院去。 包塊光滑中等硬，良性症狀莫要慌。 包塊不痛不規則，惡性症狀要注意。 乳頭溢液看顔色，血性牢牢把癌記。

相信大家仔細閱讀完這篇文章，經常在家自己檢查乳房狀況，一定可以在第一時間發現乳房的異常情況！

最大程度削弱乳腺癌的勢力，減少對自身健康的危害！把乳腺癌扼殺在搖籃裡，是我們大家共同的責任！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!