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夏天小孩吃什麼湯最好

生活更新时间:2025-02-08 08:46:31

介紹幾道開胃的輔食食譜，做法簡單，顔值極高，也很适合夏季胃口不好的寶寶。

山楂蘋果湯

适應月齡：8-9個月以上

蘋果富含鋅，能夠增強記憶力，在一定程度上能夠緩解腹瀉的症狀。山楂酸甜可口，對改善積食，消化不良有一定的幫助。

夏天小孩吃什麼湯最好（夏天孩子不愛吃飯的真相是）1

蘋果番茄汁

适應月齡：8-9個月以上

番茄富含多種維生素，酸甜可口也能幫助開胃。番茄的酸味和蘋果的甜味中和在一起，味道均衡，寶寶喜愛。

夏天小孩吃什麼湯最好（夏天孩子不愛吃飯的真相是）2

山藥南瓜粥

适應月齡：8-9個月以上

山藥是一種健康養生食物，有健脾益胃，幫助消化的功效。山藥本身并無味道，搭配上甜甜的南瓜，口感軟糯，一下子就刺激到寶寶的味蕾。

夏天小孩吃什麼湯最好（夏天孩子不愛吃飯的真相是）3

山藥紅棗小米粥

适應月齡：8-9個月以上

山藥和小米具有健脾養胃的功效，如果是月齡較小還不能吃粥的寶寶，我們可以把粥倒入攪拌杯中打碎再給寶寶吃。

夏天小孩吃什麼湯最好（夏天孩子不愛吃飯的真相是）4

酸梅湯

适應月齡：1歲以上

炎熱的夏天寶寶難免會胃口不好，酸梅湯酸酸甜甜的，有開胃解暑的功效，喝上一碗讓寶寶胃口大開。

夏天小孩吃什麼湯最好（夏天孩子不愛吃飯的真相是）5

橙香三文魚酪

适應月齡：1歲半以上

橙子的酸味能夠刺激胃液的分泌，讓寶寶胃口大開。三文魚富含DHA，能夠幫助大腦發育，提高記憶力。加上奶酪，香味十足，寶寶搶着要吃。

夏天小孩吃什麼湯最好（夏天孩子不愛吃飯的真相是）6

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