tft每日頭條

 > 生活

 > 藜麥米可以煮飯吃嗎

藜麥米可以煮飯吃嗎

生活 更新时间:2025-02-11 19:58:08

藜麥米可以煮飯吃嗎?,我來為大家科普一下關于藜麥米可以煮飯吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

藜麥米可以煮飯吃嗎(這樣的藜麥米飯你能吃多少)1

藜麥米可以煮飯吃嗎

藜麥提前半小時加适量清水浸泡,一直到能看到藜麥的小尾巴 将藜麥和大米全部淘洗幹淨,加入脫糖電飯煲的小箅子上 加入高出大米1厘米的清水 選擇煮飯功能,等待22分鐘就好了 瀝出了糖分和澱粉的藜麥米飯,減肥和三高人群必備,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved