三伏天,天氣也逐漸變得炎熱,河塘中的荷葉也開始瘋狂的生長。而在這夏日炎炎之中,荷葉可以說是一種非常适合使用的養生良藥。
荷葉性:苦,平。歸肝、脾、胃經。有清暑化濕,升發清陽,涼血止血的作用。《本草綱目》之中說到,荷葉入藥有“升發元氣,助人脾胃,散血熱,清水腫,發瘡癰”等良效。
如果有以下症狀适合用它:1.暑天煩躁口渴。2.脾虛引起得腹瀉,暑濕引起的腹瀉。3.外感熱邪引起的流鼻血、便血、崩漏。
【現代研究】:1.荷葉具有降血脂、減肥作用:荷葉生物總堿對肥胖高脂血症大鼠有較明顯的減肥及降脂作用。2.降壓作用。3.抑菌作用。4.止血作用。5..抗氧化作用。
【推薦藥膳】:蓮米芡實荷葉粥:
蓮米、芡實各60g,鮮荷葉1張,糯米30個,豬肉50g,紅糖适量。
将芡實去殼,荷葉剪塊,将諸藥與糯米同放鍋中,加清水适量煮至成粥,紅糖調服。
每日2劑。有健脾止帶的作用。
【使用注意】:脾胃虛寒者忌服。
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