冬天随着天氣的變化，空氣越來越幹燥，特别是北方的集美們，舔嘴唇和撕嘴皮成了日常時有時無的小動作。在靜靜子小的時候，一到秋冬季節，是必得唇炎的人，喝水都救不了我的嘴。每次得了唇炎，母親大人就用維生素B和香油混合成乳狀，抹在嘴唇上睡覺，第二天就能緩解。

說起嘴唇幹裂這個問題，其實也叫唇風，是一種發生于口唇部位的炎症性疾患，多發于秋冬季，其臨床特點是口唇部粘膜紅腫、幹燥、幹裂、脫屑，有輕微癢痛感。

1、外部原因

冬季天氣幹燥，會帶走唇部的水分，且氣溫較低，偶爾會有風吹，緻使唇部變得更加敏感，造成脫皮和幹裂的現象。

2、自身原因

北方冬季大多數人都喜歡吃肉，如羊肉，新鮮瓜果蔬菜食入較少，造成自身機體維生素的缺乏，從而導緻嘴唇缺水，也俗稱上火。

1、 不随意舔嘴唇

經常舔唇會造成嘴唇變得越來越幹裂，舔唇隻會帶來短暫的濕潤，當水分蒸發時會帶走嘴唇更多的水分。此外，唾液裡面含有澱粉酶、消化酶等物質，會破壞嘴唇的保護層，導緻嘴唇更幹而起皮。

2、 不能手撕唇皮

唇部皮膚很脆弱，撕完之後露出嫩皮更容易引起外部刺激，嚴重唇幹裂的人，後續會發生腫脹、紅斑、脫屑、炎症等，引發或加重唇炎。而且我們人體的唇部分布了許多的毛細血管，用手撕扯時，很容易損傷到毛細血管，出現疼痛、流血甚至感染的情況。

3、 多補充維生素

膳食的不均衡、B族維生素缺乏都會導緻唇炎複發，平時可以适當吃一些蛋類、瘦肉或者乳制品補充維生素b2，也可以适當的吃一些酸棗或者猕猴桃來補充維生素c。

4、 均衡飲食健康

飲食上，多食新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜，忌辛辣刺激的食物。

5、 多補充飲用水

冬季幹燥，身體容易缺水，也會容易造成唇部脫皮和脫水，應該早上喝一大杯溫水，白天多補充水分，不要等渴了才去喝水，等感覺到口渴的時候，說明你的身體已經缺水了。

1、正确使用唇膏

大多數人都是橫向塗抹唇膏，但嘴唇纖維是縱向排布，上下塗抹才是正确的方式。注意每天使用唇膏不能超過5次，否則會适得其反。

2、正确去除死皮

嘴唇脫皮，可先用熱毛巾敷3~5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏。如果唇部總是發幹，則最好不要塗口紅。

3、正确選擇唇膏

圖片來自weibo@DIOR迪奧

這款迪奧的變色唇膏都快人手一隻了，不介紹都能知道它的功效，除了随着嘴唇的溫度變色以外，最主要的功效是潤唇，比一般無色的潤唇膏更提氣色，可以說，是一年四季中包裡必備的一款唇膏了。

滋潤度來說适合日常塗抹、塗口紅前打底的集美，但如果你是幹裂或者秋冬季節嚴重起皮的嘴唇來說，迪奧這款唇膏的滋潤度不夠，抹上偏幹，這類的嘴唇建議選擇凡士林唇膏。

這款可以稱得上是唇膜界的經典品牌了，價格中肯，附贈一個矽膠頭唇刷，聞起來有種淡淡香香甜甜泡泡糖即視感，膏體厚實，有一定封閉性。

保濕滋潤度挺好，如果不介意油亮亮和粘頭發，當日常潤唇膏塗也是OK的。另外，妝前依照習慣，厚敷個半小時左右，有即時性淡化唇紋的效果。靜靜子一般都用來睡前當唇膜塗，省事。

圖片來自微博@DHC中國官方微博

從學生時代就開始用，在平價唇膏裡面論效果，也是數一數二的。就是在秋冬季節的北方有點不夠滋潤，需要勤塗抹，但是在其他季節或者對于南方的集美來說，這款的功效完全可以。

圖片來自weibo@紅門雅頓

這是一隻帶防曬效果的潤唇膏，雖然是秋冬季節，但是防曬問題還是不能忽略，白天可以常用放在包包中。

滋潤度來說，屬于中等，日常塗抹可以，嘴唇幹紋嚴重，不建議這款。

圖片來自weibo@AYURA安悠然

膏體是半透明的啫喱狀，非常好塗開，所以每次隻需要一點點，就能塗滿嘴唇。軟化死皮方面是一把好唇膏，滋潤度可以，适合作為睡前塗抹，久而久之，會發現唇紋和死皮少很多。

淡淡的橙味很高級，也适合敏感唇肌使用。

圖片來自網絡

味道很甜，香氣跟糖果很相似。滋潤度還可以，至少嘴唇的幹皮緩解了很多。并且不油膩，沒有黏糊糊的味道。夏天的時候還有防止紫外線的功能，避免對嘴唇造成傷害，也可以日常做口紅打底。

撰文：靜靜子

PS：文章為時尚中國原創，如需轉載請注明出處，謝謝！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!