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那些蔬菜吃莖

生活 更新时间:2024-08-01 03:11:59

導語:這菜全身是寶,很多人隻吃莖,其實葉子才是寶貝,用它包餃子特鮮美,不懂吃太可惜!

那些蔬菜吃莖(這菜全身是寶很多人隻吃莖)1

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。夏至前後,天氣又幹又熱,要多吃蔬菜水果,這個時候的應季菜也非常多,有蒜苔,芹菜,香椿,韭菜,莴筍等等,都是現在不可錯過的美食,鮮嫩又營養。我最喜歡吃芹菜,它的香味獨特,富含粗纖維,多吃也不用擔心長胖,是很多健身達人的首選蔬菜之一,你喜歡吃芹菜嗎?

那些蔬菜吃莖(這菜全身是寶很多人隻吃莖)2

說到芹菜,很多人隻吃它的根莖,把葉子扔掉,殊不知葉子才是寶貝,丢掉就太可惜了。芹菜葉子的香味更濃郁,含水分少,比莖更鮮香。下面就和大家分享一道用芹菜葉做的美食,頓頓也吃不膩,我家隔三岔五吃,它就是芹菜餃子,做法步驟詳解,學起來吧。

那些蔬菜吃莖(這菜全身是寶很多人隻吃莖)3

我最愛吃芹菜葉子包的餃子,就像愛吃榴蓮和香菜的人一樣,覺得這是世上最好吃的美味。有的朋友告訴我說用葉子和莖一起包好吃,光用葉子有澀味,那是因為你的做法不正确。芹菜餃子不能用莖和葉子一起調餡,因為軟硬度不同,會影響口感,要麼隻包芹菜莖的,要麼隻包芹菜葉子的。

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第一步:把葉子清洗幹淨,鍋中加水燒開,滴幾滴食用油,可以保持顔色翠綠,倒入葉子焯水20秒,葉子變軟立馬撈出過涼水,擠淨水分,這樣餃子餡就鮮香不出水了。

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第二步:芹菜餃子和五花肉最配,油滋滋得特别香鮮。取适量五花肉剁碎,加蔥姜末,鹽,味極鮮,食用油攪拌均勻,腌制20分鐘,這樣肉餡更入味。腌制的過程把芹菜葉子剁碎,菜餡裡需要單獨加食用油攪拌均勻,這樣煮熟的餃子顔色翠綠更有食欲。如果不焯水的話,需要加點鹽把水分腌下來,以防餃子出水。

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第三步:把肉餡倒入芹菜葉子中,加适量鹽,食用油攪拌均勻即可,餃子餡就調好了。春天韭菜雖然好吃,但很多人吃韭菜會導緻胃不舒服,所以推薦大家吃芹菜葉子餡餃子哦,看我包的餃子好看嗎?一次可以多包一些,吃不完的就放冰箱裡冷凍保存,當早餐非常省事,也可以當馄饨吃,澆上些湯汁,撒上香菜,别提多美味了。

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第四步:鍋中加水燒開,倒入餃子,用鏟子沿着鍋邊輕輕攪動,以防粘連,煮餃子的時候點3次冷水,看到餃子完全浮起就熟了。

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香噴噴的芹菜餃子出鍋了,夾開一個看看,翠綠有食欲,如果哪天不知道吃什麼了,就包餃子吧,可以把各種您喜歡吃的菜包進去,營養豐富,做法簡單。現在家裡人口都比較少,炒菜一頓吃不完就浪費了,不如吃餃子,您覺得呢?

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芹菜葉子除了可以包餃子,還可以做涼拌菜,炒雞蛋,烙餅,蒸着吃,做法非常豐富,每一樣都好吃。關于芹菜葉子的做法就分享到這裡了,保證好吃,趕快試試吧。您還知道哪些芹菜的美味新吃法呢?

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