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春節宅在家裡吃零食

生活更新时间:2025-01-08 10:38:36

由于在過年期間擔當着社交重任

瓜子的味道很大程度上

就是年味的代表

除夕夜裡嗑着瓜子看春晚，伴着“咔咔”的聲音等待零點的鐘聲敲起；嗑着瓜子拉家常，碰到實在無話可說時，還得靠嗑瓜子掩飾尴尬的氣氛……

春節宅在家裡吃零食（春節宅家嗑瓜子為啥停不下來）1

春節宅家，

追劇嗑瓜子，根本停不下來。

瓜子，你為什麼讓人如此着迷？

這是因為大腦有一種“獎勵機制”，當我們磕開瓜子，吃到瓜子仁就完成了一輪獎勵，這時大腦會增加快樂素的分泌。不斷重複，從而“嗑瓜子上瘾”。

那麼吃瓜子對身體有好處嗎？

人們總覺得吃瓜子就等于吃油，其實并不是。瓜子富含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇。另外，瓜子裡還含有豐富的蛋白質、維生素E和鋅等微量元素，營養豐富。嗑瓜子還能促進唾液和胃液的分泌，有助于消化。

春節宅在家裡吃零食（春節宅家嗑瓜子為啥停不下來）2

當然，瓜子一定不能吃多了。瓜子殼磨損牙齒，易使上齒出現小缺口，造成“瓜子牙”。吃太多還會得“瓜子病”，出現舌頭腫痛、口角糜爛、味覺遲鈍等症狀。

你愛吃瓜子不？

愛吃也不要貪多喲～

來源：央視新聞客戶端、南方人物周刊、丁香醫生

來源：新晚報

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