可能某天早上起來喂奶，會發現孩子還沒吃兩口，就沒有了，昨天明明還很多的，這到底是是怎麼了？

這4個情況，是讓你乳汁驟減的原因：

一、沒有睡好、沒有吃好

如果是這個原因，那麼很容易解決。你可以卸下所有的事情，大大的吃一頓，然後美美的睡一覺，就能很好的追奶了。之後呢，用熱水袋溫熱一下腳後跟的地方，然後再喝一杯奶粉，促進血液循環，馬上就會回奶了。

奶粉的話，肯定是要孕婦專用奶粉了，血糖不是很高的寶媽都可以準備一些。突然發現奶水變少了，喝上一杯，馬上就會奶驚。

二、寶寶在厭奶期

屬于這個原因的，一般奶量都是緩慢減少的。寶寶吃的太少，那麼乳房就會收到這樣的一個信号：寶寶已經不需要奶了。因此如果小孩三四月的時候，吃奶量變少，不喜歡吃奶，那麼寶媽一定要留心了，要定時把奶水都吸出來，這樣可以維持住奶量，等寶寶吃奶的時候，維持住奶量不會變少，這種方法對于維持奶量來說最好不過了。

小孩現在是厭奶期，不單單是喝喝奶粉就能追奶的。小孩吃完奶後，要記得用吸奶器吸一吸。寶媽也可以不定時的跑跑步，也會增加回奶的。

三、寶媽工作後，奶水變少的。

寶媽因為工作的原因，緊張、壓力大、寶寶吃奶次數減少，從而變得奶少了。由于寶媽和孩子相處的時間變少，回奶可能比較麻煩，但是方法總是有的。前面的幾種回奶方法可以用之外，寶媽也可以利用周末多緩解一下壓力。

周五晚就可以放下所有的工作，聽着音樂，和寶寶躺在一起，陪着寶寶玩，寶寶想吃奶就吃，要麼就陪着一起睡，利用好周末的兩天時間，那麼奶水就慢慢多起來。等到星期一上班的時候，吃奶次數也要按時間，不管是3小時還是4小時，總之都是要定時吸出來，不然的話，前面的工作都白白浪費了。

四、分娩後的半月内奶水變少

這個情況是最麻煩的，此時，你很難判斷自己的奶水夠不夠寶寶吃的，隻要寶寶哭了，你就想當然的認為是奶不夠。

其實兩星期内沒有奶也是分情況的：

1、分娩後三五天内來奶

這個時候一般乳房會比較硬，自己去擠壓的話很容易就會出乳，這就表明奶水還是可以的，寶媽記得把乳房的一些硬塊給盡快疏通好了，既然奶水量充足，那就多讓寶寶吃。

吸乳房既可以緩解一下寶媽的漲奶，而且還可以促進乳汁分泌，寶媽要做的就是多吸一下乳房，少用奶粉，而且要盡快把硬塊給疏通開，避免以後受到堵奶的煩惱。這個時候，也要避免去喝下奶很快的湯。

2、分娩後三五天漲奶之後又沒有奶水的

這個情況表明其實已經來奶了，隻不過奶驚比較少，導緻乳房分泌不足。這時候，你也要多讓孩子吸，每側都要不低于30分鐘，7天後就能喝下奶湯，多敷多吸。

7天後，就能用吸奶器輔助，注意手關節受傷，最好用個電動吸奶器。

3、分娩後三五天沒有感覺也沒有漲奶

乳房什麼感覺都沒有，軟綿綿的，即使用手去擠壓也沒有乳汁，這個情況記住這個秘訣：吸奶器輔助、喝下奶湯、均衡膳食營養、适當的鍛煉。7天後沒有效果，就可以很早催乳師幫忙通乳。

總結一下，分娩後奶水少的情況還是比較複雜的，值得慶幸的是，追奶方法也有很多，先找對自己屬于哪一種情況，然後對症下藥，就一定可以追奶成功。

作者：時尚媽咪産康。喜歡的朋友可以關注我。

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