月子裡可以喝的飲品有哪些?哈喽大家好我是糖寶兒媽媽今天想跟大家分享一下關于月子期間五紅湯要不要喝的問題?,我來為大家科普一下關于月子裡可以喝的飲品有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
哈喽!大家好!我是糖寶兒媽媽
今天想跟大家分享一下關于月子期間五紅湯要不要喝的問題?
答案是:不一定
(1)哪些産婦可以喝?産後惡露排的不好的媽媽們可以喝,可以促進惡露排出,一般建議産後3天開始喝,每天一杯連續喝7天左右就可以
(2)哪些産婦不能喝?
1.産後惡露排的正常的,沒有必要一定喝,對于純母乳喂養的寶寶,五紅湯裡面有紅糖,紅豆,對于一些胃腸道消化不好的寶寶和寶媽容易引起寶寶腸脹氣
2.惡露量排的多的寶媽,五紅湯有促排的作用,惡露量已經很多了,再喝五紅湯會導緻媽媽身體疲憊,影響乳汁分泌
所以,不是所有人産後都必須要喝五紅湯,同時它補鐵的效果吸收率比較低,月子期間補鐵建議選擇易吸收的動物性食物效果更佳,你記住了嗎?
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