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茶和牛奶可以一起喝嗎

生活 更新时间:2024-07-24 01:20:43

茶和牛奶可以一起喝嗎?牛奶和茶不建議一起喝牛奶中含有豐富蛋白質,茶中含有茶堿,二者在胃内可能會形成不易消化的物質,不僅會損失營養,長期如此還容易導緻消化不良,腹痛、腹脹,甚至出現結石,影響身體健康,我來為大家科普一下關于茶和牛奶可以一起喝嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

茶和牛奶可以一起喝嗎(茶和牛奶能不能一起喝)1

茶和牛奶可以一起喝嗎

牛奶和茶不建議一起喝。牛奶中含有豐富蛋白質,茶中含有茶堿,二者在胃内可能會形成不易消化的物質,不僅會損失營養,長期如此還容易導緻消化不良,腹痛、腹脹,甚至出現結石,影響身體健康。

此外,牛奶也不宜和含有鞣酸的食物一起吃,比如柿子,也會産生不易消化的沉澱物,引起腸胃不适。建議二者分開喝,至少間隔半個小時。

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