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不同時間段測血糖的正确方法

生活更新时间:2024-12-20 09:58:22

據相關數據顯示，我國是世界上糖尿病患者最多的國家，而且，發病的群體也逐漸呈年輕化的趨勢。糖尿病的主要特點就是血糖超标，因此，無論是年輕人還是老年人，在平時的生活中都要注意合理控糖，而且還要定期去監測血糖，這樣的話，一旦發現血糖異常，能及時采取有效的降糖措施。那麼，糖友們在家如何正确測血糖？下面這幾個細節還是要注意的，不然的話血糖可能測不準，自己對照看看做對了嗎？

不同時間段測血糖的正确方法（糖友們如何在家正确測血糖）1

在家如何正确測量血糖

首先就是糖友們要選擇合适的血糖儀，千萬不要為了貪便宜去購買劣質産品，最好是到正規的醫療機構去購買；其次，在測量血糖前，還要先檢查血糖儀和試紙，如果發現異常的話，應該要及時去更換；準備工作都做好了以後，接下來就是測量血糖了，糖友們要先将血糖儀和手部進行消毒，然後用采血筆刺破手指皮膚，注意千萬不要去擠壓手指，如果這樣做的話，可能會造成身體組織液進入血液，從而導緻測量結果不準确；最後就是将已經放好試紙的血糖儀，放在刺破手指的血液中，然後等待測量結果。

在家測量血糖時，需要注意以下3個細節：

不同時間段測血糖的正确方法（糖友們如何在家正确測血糖）2

第一個：空腹血糖和餐後血糖都要測量

很多的糖友們在日常生活中測血糖時，都習慣性隻會測量空腹血糖，而餐後血糖就沒有去管，其實，這樣的做法是不對的，餐後血糖也同樣很重要，一般在餐後2個小時去測量。如果空腹血糖或餐後血糖數值偏高或偏低，都表明了血糖控制是不理想的，糖友們就應該注意了，要及時采取幹預措施。

第二個：測血糖的時間和頻次

在一般情況下，測量血糖的時間點有7個，分别是空腹、早餐後、午餐後、晚餐前、晚餐後、睡前，這樣的話，通過每天的測量數據，糖友們就可以很好地監測自己的血糖情況。不過，對于一些血糖控制很穩定的糖友們來說，可以根據自己的實際情況，适當減少測量的頻次。

不同時間段測血糖的正确方法（糖友們如何在家正确測血糖）3

第三個：血糖儀和試紙要保持一緻

由于血糖儀是能夠使用很長時間的，但測量試紙卻是屬于消耗品，這樣的話，就會出現一段時間後，需要夠買測量試紙的情況。在購買試紙的時候，糖友們要注意了，一定要對照血糖儀去購買，不然的話，如果試紙和血糖儀不一緻，就很可能導緻測量結果不準确。

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