人在餓了之後，身體就會發出饑餓的信号，這代表着人們需要通過進食的方式來補充身體所需要的的營養，人體産生饑餓的感覺能夠确保一定的進食量，進而保證身體需要的營養物質補充。

但在實際生活中，很多人經常感覺到餓，這種現象是需要注意的，因為總是感覺到饑餓并不是說明人的消化能力比較好，這有可能是疾病導緻的。

有哪些疾病可能會導緻饑餓？

甲狀腺功能亢進症

如果是在正常的一日三餐下，總是感覺到饑餓的話，這種情況下就要考慮是否得了甲亢，這種疾病主要會導緻甲狀腺功能異常，分泌出較多的甲狀腺激素，使人體處于代謝旺盛的狀态，人的代謝變快之後，就會一直感覺到饑餓，并且排便的次數也會增加，但體重很輕。

患上這種疾病之後，一定要及時治療，隻有及時就診，才能使人體的代謝水平處于一個正常的狀态，這才能避免肚子總是感覺饑餓。

糖尿病

如果總是感覺肚子饑餓，也有可能是糖尿病導緻的，一般糖尿病患者比較明顯的症狀就是攝入量多，飲水量多，尿液量也增多，但是體重卻下降，長期下去就會對身體造成非常不利的影響。

總是感覺饑餓的話， 一定要去檢查自己的血糖，如果出現高血糖的話，一定要及時治療，這樣才能避免高血糖給身體帶來的危害。

脂肪肝

一直感覺到饑餓也可能是脂肪肝導緻的，不少人因為暴飲暴食造成的過度肥胖而導緻患上了脂肪肝，脂肪肝患者在平時非常容易感到饑餓，因為在脂肪肝發病過程中肝髒功能就異常，無法正常分解食物中的熱量，進而導緻消耗身體中儲存的糖原，這種情況下就感到非常饑餓，脂肪肝對于身體健康的損害是非常大的，一定要及時治療。

低血糖

低血糖也是十分引起人體饑餓的，患者在發病的過程中，容易産生頭暈、失眠、注意力不集中這些症狀，這種情況主要是因為血液中血糖濃度過低導緻的。

除了疾病，還可能是這5種原因

有些人正常吃完一日三餐之後，沒過一會又感覺到餓了，除了一些疾病導緻的可能之外，也可以下面這幾種原因導緻的

沒有攝入足夠的蛋白質

我們經常說多吃蛋白質可以增加人的飽腹感，很多人攝入的蛋白質太少，這就導緻了總是感覺到餓，這種情況下可以多吃一些含有蛋白質的食物，比如說肉、魚、蛋、乳制品、堅果等食物，這樣可以增加人的飽腹感，進而減少人的饑餓感。

睡眠不足

保持充足的睡眠對于人體是至關重要的，良好的睡眠也可以有效地控制人的食欲，這主要是因為睡眠有利于調節生長激素的釋放激素，這種激素能夠刺激食欲。

一般來說，總是熬夜就會導緻生長激素釋放的肽水平過高，使人體感到饑餓，另外，充足的睡眠還能升高體内的瘦素水平，這種激素的分泌可以增加人體的飽腹感。

壓力過大

現代人往往面對着很大的壓力，長期的壓力也會導緻人總是産生饑餓感，這是因為壓力過大就會導緻大腦中分泌一種物質，這種物質具有抑制胰島素的作用，導緻人體内的糖分沒有辦法正常吸收。

身體沒有辦法吸收正常的營養物質之後，就會向大腦發出饑餓的信号，建議平時壓力太大的人，可以适當的去放松一下自己。慢慢改善這種症狀。

吃得太快

想必有不少人都有這樣的感覺，如果吃飯太快的話，很快就感覺到餓了，但如果吃得慢一點的話，就會産生飽腹感，另外，吃得太快就會導緻食物無法充分咀嚼，就算吃很多，也會很快地成産生饑餓感，建議平時吃飯可以放慢速度，這樣不僅有利于腸胃健康，更能增加飽腹感。

如果總是感覺到餓的話，一定要警惕疾病的可能，及時去醫院就診，如果是一些不良的習慣導緻的，應該适當的去調整，避免總是出現饑餓的情況。

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