如果你是因為剛剛失戀點進了這篇推文，看到标題可能會很不舒服。

因為身陷失戀中的人，從來都覺得失去了愛情是“天大的事”。

在豆瓣“我失戀了”小組，有着各種各樣失戀後近乎絕望般的傾訴與“求助”……

我最好的朋友之一A失戀的時候，喝了一瓶RIO就醉了，躺在客廳的沙發上一直默默流淚，而我想不到任何足以轉移她注意力的事。時間過去了許久，我仍然記得那一晚的氣氛。

時間靜止了，空氣也凝固了，好像“天都塌了”。

我們大部分人的生命中，可能都有過無法忘懷的人。可能是無疾而終的暧昧，是未能相伴到最後的初戀，是陰差陽錯又無可奈何的遺憾，是明明深愛卻不得不告别，是被傷害所以難過無以複加……

失戀，是一個永恒的話題。

失戀的滋味呢，是苦澀的，甚至伴随着胸悶、心痛等一系列不良反應，我希望你永遠不用體會。

但失戀也有積極的意義。

知道自己更想要什麼、不想要什麼。失戀真正的意義或許是明白并增加了人生必有體驗。

從心理學的角度來看，當戀愛關系破裂時，人的自我認同必然會受到巨大的沖擊。你可能會疑惑，“為什麼曾經的美好就這樣破碎了？”這是一種巨大的無力感。或者，你甚至會産生“自己失敗在哪裡了？”這樣的想法。研究表明，這種自我定義的懷疑，是造成分手後自信及情緒崩塌的根源之一。

但其實啊，失戀不是失敗。良性的親密關系是旗鼓相當、相輔相成，不是寄生依附、失去自我。

即使此時失戀，但那不意味着我們的自我價值和人生意義殘缺，因為生命的意義也不完全是尋找自己的另一半。

有些感情，就是用來經曆的，不是非要有個結果，才算“修成正果”。後來朋友A提起過去的感情，她說自己想明白了“首先要愛自己，不能做一些感動自己的‘犧牲’”，也清楚“聽别人的故事不如自己親身經曆，經曆之後略微明确了自己擇偶的标準”，還總結道“不要心口不一，想的是什麼就直接表達，别說反話”……

審視自己很難，但那是自我成長的必由之路。痛苦是人類經驗中的一部分，失戀可能就是實現蛻變的重要時刻。

愛情本來就是一件簡單且美好的小事兒。失戀也是一樣。

在失戀中，我們習得“拒絕或被拒絕”。這是一種需要修煉的能力，很多時候，迂回着、拖延着、搖擺着、猶豫着，會讓彼此更加受傷；

與“一萬小時理論”不同，愛不是一個通過努力和練習就一定能“有所收獲”、如願以償的事。愛是無數種主觀的喜好，求而不得是人生常态，接受被拒絕也是一種成熟和勇氣。

失戀之後，我們有了更多獨立成長的時間和獨處的空間。有一個愛人是幸運的事，而除了愛一個人，我們還有很多重要的事情要做。

我們仍然可以赤誠可愛，勇敢追夢，勇敢抓住在自己眼中閃閃發光的人，或者沉浸在自己的愛好、工作裡，成全更好的自己。

時過境遷，你會發現，愛是多麼美好而珍貴的感受，因為它的珍貴，誠實地面對它，表達它才那麼重要。眼前的“為愛受傷”，不過是人生成長的一堂必修課。

▲圖為電影《怦然心動》劇照

隻希望你，通過傾訴和時間得到療愈，仍然保持付出愛與接受愛的能力。

然後，該放時放，該忘時忘。

我知道那很痛。

但是一切沒有結束。

在人生這部長劇中，搭檔可以更換，但主角長青，主角永遠是你自己。你是自己人生的導演、編劇、主演。

你還可以接着寫，去寫新的故事，你的結局，還有無數可能性。

作者 | 楊澤英

責編 | 楊澤英

圖源 | 網絡

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!