一部《天龍八部》是多少人的童年回憶殺，，1997年版更是衆多版本中最經典的一部了。當然不是來聊電視劇的，我們今天就來聊聊丐幫幫主喬峰。

丐幫幫主喬峰，後被确認為契丹人，在小說中喬峰的确是契丹人了。劇中如何确認自己為契丹人的情節在此不做多說，今天就聊聊契丹人的社會風俗。

其中讓人印象深刻一眼就能區分契丹族的是他們的發型，據記載，契丹人男女皆佩戴耳環，并同烏桓、鮮卑人一樣，也有髡發的習慣。其發式不一，有的隻剃去顱頂發，顱四周發下垂并向後披；有的在顱兩側留兩绺長發，自然或結辮下垂；有的留雙鬓上兩绺，自然或結辮下垂，或使其從耳環中穿過再下垂，即沈括所說的，“其人剪發，妥其兩髦”。文字表述空洞，有圖為證一目了然。

沒想到當時契丹人的發型這麼潮，審美也是如此的标新立異。想必當時脫發的契丹人一定不用擔心，專為脫發人群貼心設計。秃頂人群的福音啊~

而現代人的審美已不再是契丹人的審美了，不論男女，不僅要有顔值，還要有身材，現在還要一頭烏黑濃密的頭發。如果發型審美類似契丹人這樣的話，熬夜的就可以自豪的說：媽媽再也不用擔心我脫發了~

回歸現實，脫發了我們該怎麼辦呢？

“掉發”和“脫發”有本質區别

平時早上睡醒後掉落在枕頭上、梳頭或洗頭時的“掉發”和真正意義上的“脫發”，并非一回事。

一般來講每天掉100根以内的頭發，是很正常的生理現象。但若持續性掉發且每日在100根以上，或局部掉發嚴重，如頭頂、前額毛發變細和數量明顯減少，就要考慮脫發。

你的脫發類型是哪種？

脫發一般可分為生理性脫發和病理性脫發兩類。

生理性脫發，是指健康的毛發進入毛囊休止期時自然脫落的現象，包括自然脫發、老年性脫發以及産後脫發。

病理性脫發，是指頭發異常或過度脫落，外傷、紅斑狼瘡、硬皮病或真菌感染等引起的脫發為疤痕性脫發，治療相對困難；我們日常講的脫發一般是非疤痕性脫發，主要有斑秃和雄激素源性脫發兩種。

臨床上前來就診的年輕人20%屬于斑秃，80%屬于雄激素源性脫發。

1.斑秃

斑秃的發生和機體的免疫、精神、内分泌有關系，主要是由失眠、煩躁易怒、焦慮、情緒低落、亢奮等以及劇烈情緒變化、精神異常等問題所導緻。

多數斑秃可以自愈，但是對于病程超過2年，脫發面積超過50%的患者屬于重症斑秃，應該積極治療，以免形成全秃和普秃。​​

2.雄激素源性脫發

雄激素源性脫發又稱脂溢性脫發。其發生主要與患者體内睾酮、5α-還原酶和二氫睾酮水平及毛囊雄激素受體敏感性密切相關，同時遺傳、精神壓力、頭皮微循環和真菌感染等也會對其造成影響。

9個細節改善脫發

對脫發患者來說，适當放慢腳步，對防治脫發非常有利。患者除了遵醫囑用藥，生活有許多細節需要注意。

1.調整心态

2.保證充足睡眠

3.避免長時間使用電腦

4.營養均衡

5.适度洗發

6.重視梳頭

7.減少染發、燙發

8.避免曝曬

9.戒煙

其實，患有脫發不必感到過分沮喪，如能早期診斷并适當治療，相當一部分患者可獲得很明顯的改善。

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