一說到全職媽媽，幾乎所有人的反應都是：與社會脫節、沒有收入。

我是211本科畢業，當初選擇成為全職媽媽也是遭到了父母的強烈反對。

但是如今4年時間過去了，我并不後悔當初的選擇，而且我也并沒有像他們說的那樣與社會脫節，反而更加成熟睿智，皮膚和情緒狀态也都非常好。

原因主要是我做了以下三項簡單卻很有效的事情：

一、堅持學習知識

一個人會不會與社會脫節，其實與她上不上班并沒有100%必然的關系，如果一個人不思進取，不學習新知識，就算她一直上班也不見得就懂多少東西。

相反，我是不上班以後，反而有了更多自主學習的時間，以前想學卻沒時間學的東西，在這4年裡我都學了個遍，比如法律相關，金融相關，政治相關，健康管理，心理咨詢，育兒，英語等等，我所取得的證書有：婚姻家庭調解師、育嬰師、健康管理師、小學語文教師資格證、去年報考了中科大的法律碩士研究生，目前在備考公務員和法律職業資格證。

并不是說人生的意義就在于考試，但是不可否認的是，在備考的過程中，一個人才能有更加明确的學習方向，也更加能夠明确地安排自己的空閑時間。

在備考這些試的過程中，并沒有耽誤我帶娃、做家務，即使學習效果沒有學生時代好，比如考研，我一次性考上的幾率就很小，但是我也并不像學生時代那樣孤注一擲了，我很清楚我學習的目的是為了提升自己，而不僅僅是為了拿到一紙證書。

學習了這些知識以後，一個很明顯的改變就是整個人都變得自信起來，出去不管跟誰聊天都能夠言之有物，比起以前上班的時候，反而更加遊刃有餘。

在老公面前，我也經常能夠給他帶來一些驚喜，比如他說計劃注冊合夥企業，我立馬能夠告訴他普通合夥企業和有限合夥企業的風險與責任劃定；比如他說投資，我立馬能夠說出投資股票和基金的利弊；而當他想減肥的時候，我就告訴他該吃什麼不該吃什麼，雖然都是很簡單的基礎知識，卻能夠讓他眼前一亮。

這些都是以前上班的我不敢想象的，并不是以前不想學，而是實在沒有精力也沒有時間，每天996的節奏，回到家第一時間就是洗洗睡覺，周末好不容易休息一兩天還經常要加班，跟社畜無異。

所以說，全職寶媽如果真的害怕與社會脫節，抽空學習知識是必須的，不僅充實自己，讓自己更加自信，還能夠給孩子也做一個好的榜樣，切忌整天無所事事，還動不動就跟家人吵架，這是最要不得的。

二、關注時事熱點

除了學習知識以外，保持與外界的信息暢通也是必不可少的。

古時候有諸葛亮不出茅廬即可知天下事，如今互聯網如此發達，我們隻要擁有一部手機就可以做到這一點。

無論是上下五千年，還是古今中外，隻要你想知道的事情，通過互聯網都可以搜索到相關鍊接。

而我最經常用的App有今日頭條、抖音、哔哩哔哩、騰訊視頻、微博等，今日頭條看國内主流媒體新聞是最便捷的，每天最新的時事熱點或者社評文章都會置頂；

抖音主要是了解最新日常生活熱點，時不時地刷一些熱門神曲，熱門段子，熱門網紅，瞬間就覺得自己與整個世界都接軌了；

哔哩哔哩主要是以學習為主，比如觀看一些學習博主的視頻，還有英文TED演講之類，不僅能夠學習英語，還能夠提供另外一個視角看待自己的世界；

騰訊視頻主要是刷一些熱播劇，有的時候我會根據自己所看的熱播劇寫幾篇文章發表一下，目前來看在社交平台的反響還不錯，大部分文章閱讀點贊的數量都蠻多的，雖然達不到大咖的水平，于我來說，總是有收獲的。

微博主要是關注一些學習博主或者自己喜歡的一些明星的實時動态，他們一般都會在微博上第一時間更新，偶爾上去看看就覺得跟他們的距離很近，這種感覺也非常奇妙。

所以說，雖然我是全職媽媽不上班，但是我每天都很充實，也很忙，而且最重要的是我很快樂，并不會因為自己不上班就覺得低人一等，也不會因為沒收入就覺得矮老公一頭。

很多全職寶媽之所以不快樂，主要還是因為沒有把自己給安排明白，總是把期望與心思放在别人身上，希望能夠得到别人的認可。

其實這樣是很危險的，特别是一些粗心的老公，他們根本不會每天都關注你在想什麼，他們有自己的工作要忙，回家隻想休息，可能連話都不想說，而你要求越高就會讓對方越煩，所以最明智的做法是，我們需要找到自己喜歡的小世界，沉浸其中，快樂自在！

三、堅持早睡早起

為什麼說早睡早起也很重要呢？

這是我從小就養成的習慣，直至今日我依然是這樣。

早睡早起的好處相信大家都是知道的，難點在于有了娃以後，很多人就很難做到了。

而我是從孕期就開始刻意培養這方面的習慣，有一種說法是，孕婦睡得早，孩子生出來之後就睡得早，孕婦睡得遲，孩子生出來之後就睡得遲。

我不知道這種說法有沒有科學依據，隻是從我自身來說，我從孕期開始就每天晚上10點以前入睡，而孩子出生以後也确實能夠保持這一作息，從來沒有出現過玩到12點還不肯睡覺的情況。

睡得早才能起得早，我家寶寶早上最早6點多就起床了，最晚也就睡到8點多，幾乎沒有出現睡到上午10點還不起床的情況。

一個育兒專家告訴我，孩子最晚9點半之前就要入睡，我現在也是堅持貫徹這一理念，每天晚上8點半左右就給孩子洗澡，9點左右關燈，基本上9點半左右就可以入睡了。

良好的睡眠不僅有助于孩子的成長，也有利于讓大人保持充沛的精力和良好的情緒，如果每天被迫熬夜，我想誰都不會開心的。

身體永遠是第一位的，隻有擁有健康的身體，規律的作息，我們才能夠把自己的時間安排好，去做自己想做的事。

雖然不用上班，但是如果每天渾渾噩噩，漫無目的，虛度人生，自己也不會多開心的。

我對于自由的理解是，在我特别累的時候，我可以想睡就睡，而不用擔心遲到、請假、扣工資等問題，但是不代表我每天都要睡到中午，實際上早睡早起才能讓我感覺到更加快樂！

總結：

全職4年的時間，我也經曆過最初的迷茫、焦慮、煩躁，所幸的是，在陪伴孩子成長的過程中，我慢慢找到了一條适合自己的生活方式，一種能夠讓自己快樂的生活方式。

所以我也希望有更多的全職媽媽也能夠找到屬于自己的快樂，而不是整天擔心與社會脫節，或者一邊帶娃帶得身心俱疲，一邊還想着要賺錢，帶娃和賺錢是兩件都很難的事情，真的不要這樣為難自己。

人的時間和精力都是有限的，能夠做好一件事就非常了不起了！

作者簡介：米小娟，來自農村的90後寶媽，以前很折騰，現在很安逸。文字是一生所愛，願用我的切身感悟治愈你的殇。人生信條：我所有付出的愛和承擔的苦終有一天都将會化為一道光，照亮我前進的路！

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