孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳,這個階段,準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什麼,但是要注意一些對孕婦有危險的食物禁止吃呀!
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1、水果類禁忌:山楂果及其制品,孕婦不吃為宜。
山楂對子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導緻流産。
荔枝和桂圓孕婦應禁忌進食。
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甲魚、螃蟹是禁止孕婦吃的,聖子、海螺、烏龜、田螺這幾類要盡量少吃!
3、蔬菜類禁忌:馬齒菜孕婦禁止吃。
荠菜、苦瓜、木耳菜、豆瓣菜這幾類要考慮盡量少吃!
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4、糧食類禁忌:薏米是孕婦禁止吃的!容易流産。
5、幹果類禁忌:杏仁是孕婦禁止吃的!
6、刺激類禁忌:孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒産生不良刺激,影響正常發育,甚至引起胎兒畸形。
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7、加工食品:加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,準媽媽應盡量少吃。
8、材料類禁忌:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性,準媽媽的腸蠕動本就減緩,若再服用此類食品,易造成便秘。
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