1、頭發自然PH值在4.5-5.5之間,洗發時根據自己的發質選擇堿性低的洗發水。2、選擇合适的水溫,洗頭前先将頭發梳順。洗頭的頻率不要太頻繁,中幹性頭發可3-5日洗一次,油性頭發可1-3天洗一次。洗頭時不宜大力摩擦頭發、頭皮。3、盡量少用吹風機,讓頭發自然幹燥。如果需要用,建議洗完後用毛巾将水分擠幹後再用吹風機吹幹,吹風機口要離頭發遠一點。4、染發、燙發等造型不宜太過頻繁,最好間隔3個月以上。5、女性不要長期在同一個位置分頭縫,或紮太緊的馬尾辮,以免造成脫發。6、夏季,高強度的紫外線不僅會讓皮膚曬黑、曬傷以及老化,也會對頭發造成傷害,因此頭發防曬也十分必要,外出時可以戴遮陽帽和打防曬傘。為了飄逸的秀發,為了健康和美麗,讓我們從“頭”做起吧!(來源:北京華信醫院《拒絕脫發!健康美麗從“頭”開始》2019-07-17)
來源: 北京12320在聆聽
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