小編導語：女人臉上一旦長了斑點，就像蘋果上面有了蟲眼一樣可惡，在美白祛斑的路上，嘗試了太多祛斑美白的方法都不見效果，為了美麗甚至不惜激光祛斑，失敗後面目全非。今天小編帶着大家一下看一下這些方便有效的祛斑方法，連續使用20天，效果讓你大吃一驚：
1、桃紅
桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顔潤膚增色的功效。适用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。
2、雙花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加适量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顔增白。
3、核桃糊
白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。
4、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。
5、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
6、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，
生姜10克。将黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生姜洗淨拍碎。鍋内加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，旺火燒開後，改用文火煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素B1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
7、雙花茶
金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。
8、冬瓜仁
冬瓜仁适量，煮沸後取出曝曬幹，反複三次，清酒浸泡一晝，再曝曬幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白淨如玉。
貼心小助手：小方法可能是有一些效果，但并不是适合所有人哦，畢竟每個人膚質是不一樣的，護理肌膚也是需要根據自己的膚質，選擇适合的護理方案哦，這樣才可以徹底根治肌膚問題。
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