體脂稱早晚差異哪個準-tft每日頭條

體脂稱早晚差異哪個準

科技更新时间:2024-12-17 14:46:12

生活水平不斷的提高，越來越多的人關注健康問題，尤其是女性，保持苗條的身材是重中之重，因此很多人買了體脂稱在家裡，以防自己不小心吃多長肉了，脂肪變多了。體重秤到體脂稱的轉變，體脂是怎麼測出來的呢？數據真的準确嗎？

體脂稱早晚差異哪個準（體脂稱真的準嗎）1

體脂率怎麼測？

我們人體組成的部分包括肌肉、脂肪、内髒、骨骼、水分和無機鹽。體脂是怎麼測出來的呢？體脂率是指人體内脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數。

體脂稱早晚差異哪個準（體脂稱真的準嗎）2

通過體脂我們可以得到人體内含有多少脂肪的信息，測量方法也比較多，常見體脂稱一般是采用生物電阻抗法來推算出人體脂肪的含量的。

體脂稱早晚差異哪個準（體脂稱真的準嗎）3

生物電阻抗法是一種通過電學方法測定人體水分的技術。骨骼肌含有大量水分與電解質，其電導性最好；脂肪組織含有的水分與電解質很少，其電導性很差。信号傳輸越慢，受到阻力越大，表明脂肪量越多。

體脂率測的準嗎？

通過一些網購平台的評論我們可以發現，幾乎很多都是“測不準”

“幾分鐘内體重變了三次”“昨天吃大餐，體脂卻下降，跑了馬拉松，骨含量倒上去了。”

從上述體脂率測量技術中我們知道，體脂稱是根據體内電阻、水分決定的，所以喝水，洗澡、遊泳等情況會影響體脂率；另一方面，皮膚接觸電阻時握力不同、身體沒有站直、雙腳合并等也會影響測量結果。

體脂稱早晚差異哪個準（體脂稱真的準嗎）4

體脂率影響因素：

1、體脂秤上人體接觸電極片的部位有限。

2、進食、喝水、洗浴以及站姿會造成體脂率測量偏差。

3、家用體脂秤軟件的數據大部分采用了相關年齡段人群數據作為參考，身高、年齡、性别等基本信息的改變會直接導緻體脂率的變化。

北京體育大學學生曾在2010年做過一次實驗，抽取了119名15~18歲青春期後期的學生，分别使用雙能量X線吸收法、生物電阻抗法進行全身體脂率測定。該實驗得出生物電阻抗法測的數據會低于雙能量X線吸收法, 說明無論是男生還是女生，生物電阻抗法會低估全身體脂率。

所以，大家在稱體重的時候要注意，數據參考就行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

科技球磨機充填率怎麼計算
1、用球磨機的配球法計算，裝球量其實在出廠時，專業廠家對研磨球的數量、大小配比、材質都會配置好，用戶... 2023-07-07
科技電瓶車突然開不動了是什麼原因
1、電瓶車電量不足。2、刹車刹過，不能自動複位，檢修刹車。3、線路不通，檢查線路是否正常。4、手把失靈，檢查手把是否失靈。 2023-07-07
科技哪種國産車質量好還省油
1、榮威i6Plus：很多人都說榮威是被兩款車救活的，這兩款車其中一款就是榮威i6，榮威這個品牌之前的知名度存在感是非常低的，直到互聯網汽車”這個口号出來之後，榮威的銷量與知名度就扶搖直上，不得不說這個策略還是非常成功的。榮威i6這款車不僅僅外觀年輕時尚，配置豐富科技感濃厚，它的質量也是非常好的，有... 2023-07-07
科技如何申請qq
1、打開手機QQ，選擇【新用戶注冊】。2、填寫手機号後點擊【下一步】，如果該手機号已經注冊過QQ号，... 2023-07-07
科技鴿子繁殖的注意事項有哪些
1、防止早配。鴿子有時候性成熟後不代表身體也已經成熟，因此為了防止鴿子早配，我們應該在鴿子4個月的時候就要做好分群工作。通常半年的時候，鴿子的身體也逐漸成熟之後才可進行配種。否則配種時間過早的話，母鴿身體還沒有達到配種的标準，容易出現軟蛋、爛蛋等現象。并且還會對母鴿的身體造成危害。2、産蛋管理。通常... 2023-07-07
科技軍訓男生女生如何選購合适的防曬霜
第一、防曬值軍訓的時候，太陽非常大。所以我們要選擇防曬指數比較大的防曬霜，最好是spf50＋的防曬霜，防曬效果好一點。第二、防水能力因為軍訓的強度比較大，又比較炎熱。臉上會出很多汗，所以要選擇防水防汗能力的防曬霜。第三、膚感防曬霜的膚感非常重要，因為本來軍訓的時候就熱，心性難免暴躁。不要選擇粘膩的防曬霜，會讓你軍訓的時候感覺臉油油的。第四、補塗防曬不管是什麼防曬霜，在這麼大的太陽下長時間活動，都要 2023-07-07
科技 gshock怎麼調時間
1、在任意模式中長按左下鍵約四秒，放手後再按一次左下鍵，右側液晶屏内開始有OFF或ON閃爍。2、按右下鍵調整，ON表示夏令時開啟，OFF表示夏令時關閉，接着按左下鍵一次，右側液晶屏會顯示12H或24H。3、按右下鍵可來回切換，再按左下鍵一次，下方秒鐘處開始閃爍，按右下鍵歸零，接着按住左下鍵一次，右側小時處開始閃爍。4、可按右上鍵和右下鍵來調節，右上鍵是倒退調整，右下鍵是前進調整。随後按左下鍵一次， 2023-07-07
科技架子牛該如何選擇
1、選好品種：首先要選購用夏洛萊牛、西門塔爾牛、利木贊、海福特等國外良種肉牛與本地牛雜交的後代架子牛；其次選購荷斯坦公牛或荷斯坦牛與本地牛的雜交後代。這樣的牛肉質好、生長快、飼料報酬高。2、體貌好的牛：育肥的架子牛要體型大、肩部平寬、胸寬深、背腰平直而寬廣、腹部圓大、肋骨彎曲、臀部寬大、頭大、鼻孔大... 2023-07-07
科技幼兒園如何進行安全教育
第一、幼兒園進行安全教育的時候可以模拟災害發生，讓孩子們找尋該第一時間尋找自救的辦法，比如說地震來了，看孩子們有什麼處理辦法第二、幼兒園進行安全教育的時候也可以采取課堂問答的形式，讓大家積極回答問題，第一個回答對問題的同學可以給予一定的獎勵。這樣也能激發孩子的學習熱情和積極性。第三、幼兒園進行安全教育的時候也可以讓孩子學習怎樣做心肺複蘇等環節。而且我們可以通過讓孩子實際操作更好地加深他們的記憶。第 2023-07-07
科技電腦日常清理維護的幾個操作方法
1、首先我們需要定時清理電腦主機裡面的塵土，因為日常就會有很多灰塵細毛掉進去，如果我們不經常清理的話... 2023-07-07
科技茶花的養殖方法是什麼
1、茶花這種植物對土壤是有很大的要求的，這種植物喜歡生長在含腐性比較高的土壤中，另外它還喜歡那種偏酸性的土壤。大家在家中養殖時可以用百分之五十的山泥土加入百分之四十的菌渣，另外百分之十則需要加入餅肥粉。2、大家在養殖茶花時，對于外界的光照條件也要注意，茶花在生長期間隻需要的适量的陽光照射，過多或者過... 2023-07-07
科技 vivo手機手電筒不亮了怎麼回事
1、重啟一下手機。2、手機電量過低，請及時充電。3、進入手機設置--更多設置--恢複出廠設置/清除所有數據。 2023-07-07
科技新手怎樣開自動擋汽車
1、起步。在啟動自動擋的教練車時，必須将選擋操縱手柄置于P擋位或N擋位，并拉緊手制動或踩下制動踏闆。開自動檔汽車起步時應先踩下制動踏闆，挂上D擋後，松開手刹，然後平穩地擡起制動踏闆，待汽車緩慢起步後再逐漸踩下油門踏闆，并穩住，不要忽快忽慢。2、停車。新手開自動檔汽車駕駛技巧提醒如果停車時間很短，可在D擋位下踩住制動踏闆停車，這樣松開制動踏闆可立即起步。如果停車時間稍長，可在D擋位下踩住制動踏闆的同 2023-07-07
科技鍵盤方向鍵鎖死怎麼解決
1、首先在一般情況下按鍵盤上下左右鍵被鎖定了，可以通過按鍵盤上面的ScrollLOCK鍵，這個鍵位于... 2023-07-07
科技華為p30進水後的處理方法
1、做好準備工作，華為p30掉水裡。手機如果在開機狀态，按電源鍵關機；如果手機已關機，暫時不要過早的... 2023-07-07
科技删除的說說還能恢複麼
演示機型：Iphone12&&華為P40&&小米11系統版本：iOS14.4&&EMUI11&&MIUI12.0.7APP版本：QQv8.7.5.53301、QQ空間删除的說說不可以恢複，但是如果被删除說說附帶了圖片的話，可以恢複被删除說說附帶的圖片。打開手機QQ，點擊進入“好友動态”。2、在QQ空間界面，點擊頭像下面的“相冊”選項。3、點擊進入&l 2023-07-07
科技中東途樂4.0真實油耗多少
1、從小熊油耗數據上就可以知道氣質中東途樂4.0真實油耗在15.88個左右，這個水平其實還算不錯，因為同級别的陸巡基本都比這個油耗要高，這也是越野車的通病了，油耗水平過高，如果你想買越野車的話，最好考慮清楚油耗問題。2、中東版的途樂搭載的是4.0LV6自然吸氣式發動機，這台發動機最大功率為205KW... 2023-07-07
科技如何隻給正文添加頁眉
演示機型：華為MateBookX系統版本：win1020H2APP版本：MicrosoftOfficeWord2020在打開的頁面中點擊“插入”選項，在其中點擊“分頁”中的“下一頁分節符”。再點擊“插入”中的“頁眉和頁腳”選項。進入需要編輯頁眉的位置，在編輯框内輸入需要的頁眉文字 2023-07-07
科技 wifi6+是什麼意思
演示機型：華為MateBookX系統版本：win10wifi6+是wifi6基礎上加強了信号、穿牆能力、傳輸速度。wifi6即第六代無線網絡技術，是Wi-Fi标準的名稱。是Wi-Fi聯盟創建于IEEE802.11标準的無線局域網技術。WiFi6将允許與多達8個設備通信，最高速率可達9.6Gbps。相比于上一代802.11ac的WiFi5，WiFi6最大傳輸速率由前者的3.5Gbps，提升到了9.6 2023-07-07
科技創維電視如何連接無線wifi
1、開啟創維電視，進入電視主頁，使用遙控器調出左側隐藏欄。2、在隐藏欄中，選擇【設置】選項。3、在【設置】界面中，選擇【網絡與連接】選項。4、選擇【無線網絡】選項，選擇你家的WIFI，輸入密碼即可連接網絡。 2023-07-07
科技單頻wifi和雙頻wifi有什麼區别
演示機型：華為MateBookX&&tplink路由器系統版本：win10雙頻wifi有2.4G和5G兩個頻道，而單頻wifi隻有2.4G的頻道。2.4G信号穿透性好，傳輸距離遠，傳輸速度慢。5G信号穿透性差，傳輸距離近，但傳輸速度快。2.4G頻段室内環境中抗衰減能力強，缺點是許多設備用的都是2.4GHz，幹擾很多，不能保障穩定性。雙頻段路由器：雙頻段路由器是指支持兩個頻道的路由器，一個2.4G頻 2023-07-07
科技好友手機丢了又關機怎麼辦
1、點擊桌面上查找我的手機”，進入後點擊登錄”。2、登陸完成後，在選擇設備一欄看到該賬号下綁定的手機。選擇丢失的手機，點擊它。3、如果對方沒有關機，就會定位到手機的位置。就可以根據定位尋找手機。如果關機，它就會定位失敗，點擊鎖定手機”，彈出頁面，再次點擊鎖定設備”，輸入給拾取人的留言。4、輸入完成後，點擊下一步”即可鎖定手機，并發送消息，等待消息即可。 2023-07-07
科技怎麼知道手機是翻新的
1、先找到手機的電話應用，點擊進入撥号頁面。然後輸入*#06#”。2、這個時候就會出現一條序列号，你要截圖或者記住這串序列号。3、然後直接把手機反轉過來查看自己的手機背面，然後對應手機背面刻印上去的序列号。4、或者用取卡針将卡槽取出來。然後對應着卡槽上的序列号是否一緻即可，一緻即說明是正版。 2023-07-07
科技電池怎麼發快遞
1、不能發快遞的。根據國家郵政局發布的《禁止寄遞物品指導目錄》第十一條規定，蓄電池屬于禁止寄遞物品，... 2023-07-07
科技東風風神奕炫2020款價格
1、東風風神奕炫2020款廠商指導價：6.99-10.09萬元。2、前臉方面，采用最新設計風格，整個前臉線條運用得當非常複雜，犀利感十足，進氣格栅配備蜂窩式中網運動感十足，兩側大燈與霧燈通過鍍鉻裝飾條連接非常的有犀利感。3、車身側面，整個側面運動感十足，溜背式設計加長修長優雅的線條非常動感時尚，輪毂... 2023-07-07
科技無線局域網和蜂窩網絡是什麼意思
1、無線局域網指的是“Wi-Fi”，蜂窩網絡就是移動網絡。2、無線局域網是通過無線路由器上互聯網，一... 2023-07-07
科技疝氣大燈好還是LED大燈好
1、想要知道這兩種大燈誰更好就要知道它們各自的特點。首先氙氣大燈的誕生時間要比LED大燈早，它采用的是氣體燈，通過在車内内部加入氙氣和其他惰性氣體混合通過車上搭載的增壓器加大電流使氣體在高壓電下兩極分化達到發光的效果。氙氣大燈發出的燈光最大的特點就是色溫比較大，不會讓眼睛産生不适的感覺。在晚上可以較... 2023-07-07
科技邁巴赫和奔馳什麼關系
1、邁巴赫屬于奔馳的子品牌。由于市場業績不佳，邁巴赫系列轎車已于2013年全面停産。2014年11月19日，梅賽德斯-奔馳在廣州正式發布全新子品牌梅賽德斯-邁巴赫，同時，該品牌首款車型邁巴赫S級也正式全球首發亮相。2、邁巴赫品牌對于很多不是車迷的消費者來說，相信都不是太熟悉。其實該品牌從建立之初，就... 2023-07-07
科技小車機油多久換一次
1、一般使用礦物機油需要在5000公裡内換一次機油，最長也不要超過5000公裡。半合成機油可以将換油周期延長至7500公裡。全合成機油可以延長至10000公裡更換一次。還要根據不同的用車環境、駕駛習慣等因素做适當的延長或縮短。2、其實很多人在養車中對于機油的更換周期一直存在很深的誤解，認為機油應該按照更換時間去進行計算更換周期。其實機油的更換周期應該按照機油的使用裡程進行計算，同時機油的類别也決定 2023-07-07
科技格力co故障是什麼問題
演示機型：格力KFR-35GW系統版本：NHGE3B格力co故障是空調出現不工作，不制冷現象。格力空調是集研發、生産、銷售、服務于一體的專業化空調企業。自主研發的超低溫數碼多聯機組、高效直流變頻離心式冷水機組、多功能地暖戶式中央空調、1赫茲變頻空調、R290環保冷媒空調、超高效定速壓縮機等一系列“國際領先”産品，填補了行業空白。企業曆史：成立于1991年的珠海格力電器股份有 2023-07-07

tft每日頭條

> 科技

> 體脂稱早晚差異哪個準

體脂稱早晚差異哪個準

相关科技资讯推荐

热门科技资讯推荐

网友关注