冬天适合的養生糖水?團隊醫學導師:知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授,下面我們就來說一說關于冬天适合的養生糖水?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
團隊醫學導師:
知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授
【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性,感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時,我們更要愛護地球。地球健康,人才能長久健康!
今日推薦
胡椒姜湯
材料:
白胡椒5克,生姜25克,紅糖适量。
方法:
将胡椒打碎後和生姜一起放入鍋内,加入适量清水,武火煮開後,改用文火繼續煎煮10-15分鐘,最後加入适量紅糖調味,取湯去渣,即可飲用。
專家點評:
原方出自《太平聖惠方》,用于“範圍嘔哕吐食”。寒飲停留胃中,胃氣上逆而導緻嘔吐,應當溫胃止嘔。方中胡椒味辛、性熱,入胃和大腸經,善溫中和胃,《本草綱目》雲其可“暖腸胃,除寒濕反胃”。生姜味辛、性溫,降逆止嘔,為“嘔家之聖藥”,且有溫補脾胃之功。二者合用,即可溫胃止嘔,尤其适用于寒飲停胃、嘔哕食吐的人。
小貼士:
實熱、邪毒未清或陰虛内熱的人不宜食用。
往期鍊接:
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【每日一膳】設立了每期當值醫生,如果大家有什麼疑問,可以留言提問。
本期當值醫生:張嘉文
主治醫師,醫學碩士。
廣東省保健協會中醫治未病專業委員會委員。
擅長:針刺、艾灸結合中藥調治亞健康及疑難雜病(失眠、慢性胃炎、消化不良、腹瀉、便秘、四季感冒、久咳);男科病(遺精、滑精、性功能低下);婦科病(月經前後諸症、孕前和産後調理);以及體質偏頗狀态調治。
應診:周三全天、周四上午、周五全天(廣東省中醫院大德路總院研修樓7樓健康調養咨詢門診)。
想要知道您是何種體質?可以到廣東省中醫院治未病中心辨體質哦!
地址:廣東省中醫院大德路總院研修樓七樓。
【每日一膳 每日一善】
“每日一膳”欄目由廣東省中醫院攜手《南方日報》聯合推出,每天在“廣東省中醫院”官方微信、南方日報、“南方 ”APP同步推送。
供稿:廣東省中醫院每日一膳團隊
執行編輯:曾夢芸
審核校對:莊映格
責任編輯:宋莉萍
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