對于吃貨們來說，世上零食千千萬，但唯有健康營養、低熱量不發胖的零食才是王道。在瘋狂享受美味的同時，還不用擔心發胖，這是一件多麼幸福的事情啊！

雖然大家都想吃熱量低、不容易發胖的零食，但要想在衆多的零食庫裡将其挑選出來也是十分不容易的。不過大家也不用擔心，今天就給大家推薦這5款零食，品嘗過的吃貨們都誇它低熱量不發胖。

一、黑豆漿粉

相信不少人的早餐都像我一樣，喝杯香濃現磨豆漿配兩根油條，惬意又滿足。但早餐店裡的豆漿一般都很甜膩，含糖量很高，長期飲用容易發胖。

黑豆漿粉用低聚麥芽糖代替白砂糖，喝起來清甜可口，含糖量不高，喝起來沒有任何心理負擔。而且，它用當季成熟的黑豆、黑米作原材料，營養成分更豐富，很适合經常早起喝豆漿的你。

此外，精美獨立小包裝攜帶起來更方便，早上睡過頭也不用擔心吃不上早餐。取一小包豆漿粉倒入杯中，再加入适量開水，攪拌均勻後即可飲用。辦公室常備一盒，晚上加班饑餓時沖一杯，給努力的自己一點溫暖。

二、桑葚幹

夏季是桑葚成熟的季節，它又被譽為“民間聖果”，營養豐富，吃起來酸酸甜甜的。每天飯後吃兩顆，解饞還解膩。而桑葚幹，顧名思義就是用成熟桑葚制成的果幹，随時想吃就吃，不用受季節限制。

奶奶平常吃的就是桑葚幹，用新鮮采摘的頭茬桑葚果作原材，粒大飽滿，自然甘甜。但它的甜味主要來自于果糖，是一種自然的甜味，熱量低，吃後不易發胖。

一般情況下，大家都會直接食用桑葚幹，而桑葚幹還可以用來泡茶、熬粥，幫你解鎖花式吃法。亞克力密封罐外包裝防潮又衛生，一次吃不完蓋好蓋子，放入冰箱冷藏即可，下次食用時營養成分不易流失。

三、什錦脆片

提到零食，大家第一時間想到的就是吃起來咔嚓咔嚓還美味的薯片。但薯片的熱量都比較高，有身材焦慮的朋友可以考慮一下入手什錦脆片，口感和薯片無異，吃起來更加健康。

它用獨特的VF工藝保證果蔬脫水後的水分活度低，保留果蔬原材的形狀和顔色。而且，非油炸的制作工藝使什錦脆片吃起來不僅不油膩，反而更加酥脆，嚼起來咔滋咔滋的，盡享果蔬本味。

透明密封罐讓你開罐即可使用，随吃随取，也不易發潮浪費。夏季天氣炎熱，将什錦脆片放入冰箱冷藏半小時後再食用，冰脆舒爽，口感清涼，給炎炎夏日的你增添一點涼意~

四、魔芋蛋糕

魔芋是人盡皆知的減肥好物，食用方法也多種多樣，魔芋涼皮、魔芋果凍、魔芋爽等都是最受大家喜歡的幾種食用方式。而我最喜歡用魔芋粉做成魔芋小蛋糕食用，但做起來比較費時，就在網上下單速食魔芋蛋糕，味道很不錯。

它沒有添加任何澱粉、小麥面粉，而是單純的用魔芋粉和蛋白液作原材料。此外在制作過程中又加入适量菊粉，飽腹感強，熱量低，還能促進人體代謝，是一款非常不錯的減肥代餐食品。

此外，魔芋蛋糕采用獨特的制作技術，吃起來比海綿還要松軟，一點也不膩人。赤藓糖醇代替白砂糖，甜味純正，沒有苦味，含糖量很低，很适合正在控糖減肥的人食用。

五、益顔糕

女生生來對甜食有着獨特的偏愛，例如：奶茶、小蛋糕、泡芙等等。但甜食一般都含糖量高，對愛美的女生極不友好。而益顔糕卻做到甜甜美味和低糖的并存，好吃熱量還低，讓怕發胖的你無後顧之憂。

益顔糕以紅豆、紅棗、花生為主要食材，又加入紅枸杞、甜菜根粉和重瓣玫瑰粉等多種健康食材。除此之外不夾雜任何化學制品，吃起來健康又安心。而且，它的甜味主要來自木糖醇，甜度高卻含糖量少，是一款人間美味佳品。

益顔糕采用低溫烘焙技術，将各種食材精華融為一體，在充分保留食材原有營養的同時，為人體提供所需能量。輕輕咬上一口，軟軟糯糯的不沾牙，還伴有一股清甜玫瑰香~

俗話說“病從口出”，日常飲食一定要健康營養，解饞的零食亦是如此。建議大家在條件允許的情況下，多吃上述5款食物，低熱量不易發胖，遇見千萬别錯過。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!