我比較瘦，吃飯比較少的。不愛吃肉、對于吃也沒太多要求。貌似肚子裡也沒有什麼饞蟲。
最初開始的時候我是沒有鼻炎，家庭也沒有遺傳鼻炎的病症。自從08年來北京，前些年北京的霧霾污染還是非常嚴重的，現在近些年一些工廠搬遷北京空氣比之前好多了。大概在14年的時候開始總打噴嚏，鼻塞，最初以為是感冒。最嚴重的一次是連續鼻塞了大概2周，後來挂了北醫三院的耳鼻喉。但是當時在網上挂号是一周以後。于是堅持到了半個月以後去了醫院，那會兒大概也好多了。醫生給開了一堆吃的，噴的鼻炎藥。回到家幾乎也沒怎麼吃藥。在後來的日子裡經常一受涼，尤其早起，夏天開空調，就會鼻癢，打噴嚏。一直這樣，不算嚴重。直到16年懷孕，沒想到的是鼻炎竟然遺傳給了孩子，現在我的孩子就經常打噴嚏鼻癢。第二次17年又是一次嚴重到鼻塞，不通氣甚至頭疼。然後趕緊去了醫院，醫生給開了鼻炎噴劑和早晚吃的一種藥，還有鹽水沖洗鼻子的。從那以後，經常有鼻癢，打噴嚏，我就那幾天用鹽水沖洗鼻子，然後注意保暖，尤其是換季春夏早晨比較涼的時候。直到20年疫情來臨，要求我們必須帶口罩。這兩年鼻炎明顯好了。也可能是自己注意保暖了。我覺得更多的一部分是戴口罩多了。再也沒有出現過鼻炎。
希望大家從各方面注意防範吧。鼻炎在我們生活中還是比較頭疼的：我們要做到以下幾點
1、一定要注意保暖
2、出門經常戴口罩
3、多吃新鮮蔬菜蔬果，補充維生素
4、經常用鹽水洗鼻子
5、大家多吃肉、奶提高抵抗力
希望大家也能慢慢會好起來。
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