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秋季怎麼養肝

生活 更新时间:2024-06-28 08:05:27

秋季怎麼養肝?秋季的季節特點是屬于肺,肺在五行相生關系是肺金克脾土,所以秋季的養肝重在養肺,而不能讓肺經太過,不能讓肺經不及,不要讓母病及子,肺生水,水生木,這是非常重要的,,我來為大家科普一下關于秋季怎麼養肝?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

秋季怎麼養肝(秋季養肝的方法)1

秋季怎麼養肝

秋季的季節特點是屬于肺,肺在五行相生關系是肺金克脾土,所以秋季的養肝重在養肺,而不能讓肺經太過,不能讓肺經不及,不要讓母病及子,肺生水,水生木,這是非常重要的,

在食物上我們要注意,我們秋季應該是比較燥,所以要多吃些滋養潤燥的食物,比如像百合,蓮子,甘蔗,銀耳等等,這類食物可以多吃一點。這個時候也可以吃一些補肝的食物,比如可以吃一點豬肝湯,枸杞一類的。

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