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經常吃垃圾食品怎麼調養身體

生活 更新时间:2024-08-01 05:07:43

【垃圾食品危害多!專家:快餐或導緻大腦早衰】澳大利亞國立大學專家研究發現,人類大腦的衰退可能比此前認為的要早得多,這在很大程度上要歸咎于不健康的生活方式,比如總吃快餐。專家認為,不健康的飲食,尤其是漢堡、薯條等快餐的泛濫讓很多人患上肥胖和其他嚴重的疾病。人們避免可預防的腦部問題的最好機會之一就是從小吃得好,鍛煉身體,一旦到了中年,所造成的損害幾乎是不可逆轉的,所以我們敦促每個人吃得健康,盡可能早地保持體形——最好是在童年時期,但一定要在成年早期。

經常吃垃圾食品怎麼調養身體(垃圾食品危害多)1

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