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為什麼喝蜂蜜也會拉肚子

生活 更新时间:2025-03-10 04:25:22

    為什麼喝蜂蜜會拉稀?喝了蜂蜜水拉肚子正常嗎?

  蜂蜜是小蜜蜂帶給大家的一種營養豐富的滋補食品,含有180多種人體所需的營養物質,口感香甜,備受廣大消費者的喜愛。不過喝蜂蜜會不會拉肚子呢?

為什麼喝蜂蜜也會拉肚子(為什麼喝蜂蜜會拉稀)1

  蜂蜜的性質比較溫和,其含有的維生素、氨基酸、活性酶、微量元素以及礦物質等營養成分都是對身體有利的,并不會刺激身體出現拉肚子的情況。

  不過也有人說蜂蜜可以潤腸通便,是不是這個作用導緻食用蜂蜜拉肚子呢?在這裡田野牧蜂提醒,拉肚子和潤腸通便是兩個完全不同的概念,它們是完全不同的,蜂蜜中的活性酶可以促進消化,幫助腸胃蠕動,但是絕對不會引起腹瀉的。

為什麼喝蜂蜜也會拉肚子(為什麼喝蜂蜜會拉稀)2

  一般若是喝了蜂蜜水出現腹瀉的情況,大概是腸胃比較敏感引起的,如果你的腸胃本身就是比較敏感的,你又飲用了涼的蜂蜜水,涼水可能會刺激到腸胃,由此引起腹瀉。所以大家沖泡蜂蜜水時一定要注意好水溫,40度左右的溫水沖泡,這樣既不刺激腸胃,還會滋養身體。

為什麼喝蜂蜜也會拉肚子(為什麼喝蜂蜜會拉稀)3

  還有一種是果糖不耐受的人,這類人群當果糖進入腸道後,無法被吸收,就會堆積在腸道内,堆積的多了,就有可能出現腹瀉的情況。當自己喝蜂蜜水拉肚子後,一定要停止飲用蜂蜜水,嚴重的最好盡快去醫院就醫,查清具體情況,然後根據症狀用藥,這樣才能有助于幫助恢複。

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