炎炎夏季，日照強烈，

人體排汗量大，大部分皮膚暴露在外，

加上蓬勃繁殖的各類細菌真菌小昆蟲，

很容易引發各類皮膚病。

遇到這種情況，

很多小夥伴的夏天隻能這樣度過了↓

怎麼辦？

不要絕望，

隻要對症下藥，

你還是可以舒爽過夏天滴！

為此，日報君（zgntrb）采訪到了

南通市第六人民醫院皮膚科主任秦曉慶醫生，

讓我們來對夏季的皮膚問題做個大盤點，

看看如何預防和治療！

夏季比較常見的是兩類皮膚病：

一是皮炎濕疹類，如日光性皮炎、脂溢性皮炎、螨蟲性皮炎、接觸性皮炎等；

二是真菌感染引發的皮膚癬病，如手足癬、體癬、股癬、汗斑（花斑癬）等。近些年來，這兩類皮膚病的發病率不斷攀升，不僅損害人們的身體健康，而且嚴重影響工作和生活。

一、皮炎濕疹類激素依賴性皮炎激素臉誘因 症狀

現在比較多的女性患有激素依賴性皮炎，俗稱“激素臉”，就是用過激素産品以後，立即美，立即白，立即嫩，無論是祛斑還是祛痘，見效特别快，皮膚顯得特别好。什麼“神器”能達到這樣立竿見影的效果呢？隻有糖皮質激素（TGCs)，一種非常廉價的激素，從動物的腎上腺皮質中提取。TGCs本來應該在醫生嚴格處方和指導下，限時限量使用，是用于暫時緩解面部炎症反應的醫療行為，并且面部嚴禁使用強效糖皮質激素。但是TGCs被非法添加到化妝品裡，長期使用形成依賴後，就形成了激素依賴性皮炎。

長期使用激素性産品後會導緻皮膚變薄，老化，幹燥，萎縮，面部毛發增粗或者變長，汗毛、毳毛（女性在嘴唇上方、兩鬓）明顯生長，并伴有瘙癢、刺痛、緊繃感，出現粉刺、痤瘡、丘疹等諸多症狀。一旦停用後症狀更為嚴重，稱為“反跳”現象， 糖皮質激素永遠用下去，必将導緻皮膚的全面潰爛，也就是俗稱的面部“崩盤”了。

預防

選擇化妝品的時候看清成分，如果剛使用後見效比較快，使用一段時間後效果就沒那麼好了，或者副作用開始出現：例如皮膚變薄、容易出現紅血絲、容易過敏，停用後皮膚很繃很難受等症狀時，建議停止使用該類化妝品，并進行治療。

日光性皮炎日光性皮炎誘因 症狀

夏季，陽光中紫外線的含量驟增，人體對紫外線的敏感性也随之增高。在紫外線的作用下，表皮細胞受到破壞，毛細血管擴張充血，從而導緻皮炎的發生。

在顔面、頸部和手背等曝光部位會出現皮膚紅斑，且有粟粒大小的丘疹和輕度脫屑，日曬後加重，甚至出現腫脹、水疱，常感痛癢難忍，夜間症狀加重，抓破後會引起感染。

預防 治療

盡量避免日光暴曬，可采用塗防曬霜等措施。每天10~14點是陽光中紫外線最強的時候，盡量減少外出。室外活動時應着淡色、寬松的長袖衣褲，并戴太陽帽做好防護。

一旦出現日光性皮炎症狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎症狀，也不要用手抓搔，一旦抓破容易出現感染。可在醫生的指導下使用止癢、止痛的軟膏塗抹。對光敏感的人，攝入光敏感物質（芒果、菠蘿、泥螺等）後照射陽光也會發生日光性皮炎。

螨蟲性皮炎螨蟲性皮炎誘因 症狀

多發于頸、胸、腹、背及四肢皮膚，多為水腫性鮮紅色斑疹，往往奇癢難忍。不少患者是因為家中剛鋪上的涼席沒有進行除螨殺菌而患病。

預防

首先尋找病因，找出螨蟲的根源并予以消滅。對于新買的或擱置已久的涼席一定要先除螨殺菌後再使用。

螨蟲怕光照、高溫、幹燥，所以在使用涼席前先用開水燙洗或者噴灑殺蟲劑，然後放置于太陽下暴曬即可。

此外，也應經常打掃衛生，清除居室雜物，保持居室通風、幹燥。加強個人衛生，勤洗澡更衣，多曬被褥衣物。家中有寵物的也要經常給寵物除螨殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上螨蟲性皮炎。

接觸性皮炎接觸性皮炎誘因 症狀

接觸性皮炎是一種遲發性變态反應，有一定潛伏期，首次接觸往往幾天後才出現症狀。發病急，在接觸部位發生境界清楚的水腫性紅斑、丘疹、大小不等的水疱。初起疱内液體澄清，感染後形成膿疱；水疱破裂形成糜爛面，甚至組織壞死。

接觸物若是氣體、粉塵，病變多發生在身體暴露部位，如手背、面部、頸部等，皮炎境界不清。有時也會由于搔抓将接觸物帶至全身其他部位，如外陰、腰部等，發生類似皮炎的症狀。

預防

愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了螨蟲叮咬外，有一些人對草蘆類涼席也會産生過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍，可以換成竹制或藤制涼席。

二、真菌感染皮膚癬病

夏天，更是真菌最“喜歡”生長的季節。

手足癬手足癬誘因 症狀

手足癬由緻病性絲狀真菌感染引起，足癬較手癬更為常見，有傳染傾向。其發生與密切接觸患者的手足部位和用品有關，如拖鞋、浴盆、拭腳布等。手癬又常由患者自身足癬傳染而來。

足癬：不一定會癢，足癬是最常見的皮膚真菌感染。一定要會癢的才叫足癬嗎? 答案卻是否定的，足癬不一定會有症狀，尤其剛開始隻有輕微脫皮時，并不會有任何不适，因此還常被誤認為是濕疹。

臨床上，足癬有幾種不同的型态：1.脫皮型：腳底或腳掌側邊出現有細屑的脫皮；2.厚皮型：常在腳後跟出現有細屑的厚皮，3.糜爛型：腳縫皮膚出現白色糜爛的表現，有時會有滲出液，4.水泡型：在腳底或邊緣出現大小不一的水泡，5.環形紅斑型：在腳背或腳側出現真菌感染的典型環形紅斑，不治療會漸漸向外擴散。

預防 治療

不穿别人的鞋和襪子，洗腳盆要一人專用。襪子洗滌時應盡量與其他衣物分開。容易出腳汗的人宜穿棉襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

癬常被當做濕疹治療，外用皮質激素類藥物，往往讓真菌生長更加旺盛，造成大面積的感染。

汗斑（花斑癬）汗斑誘因 症狀

潮濕悶熱的夏季，有些人會在胸口、肩膀或者背部等處，出現一片一片白色或者淡褐色的斑塊，上面看起來好像毛毛的，有一些米糠樣的白色皮屑，若是天候較悶熱時，甚至整片發紅瘙癢。

汗斑主要是由花斑癬菌感染形成，這種菌其實每個人身上都有，不過油性皮膚和容易出汗的人，容易讓它大量繁殖，因此，也是汗斑的多發人群。

預防 治療

油炸刺激食物忌口，通常對這類病人，醫生會針對症狀輕重予以藥膏或口服藥醫治，輕者1至3周、重則要2至3個月才會痊愈。

膿疱瘡膿疱瘡誘因 症狀

膿疱瘡俗稱黃水瘡，通過接觸相互傳染。易在兒童中流行，多發于臉上、四肢等暴露部位。膿疱瘡開始為粟粒至黃豆般大小的丘疹或水疱，之後迅速變為膿疱，疱壁薄，很容易破潰。規範治療，一周左右痂即可脫落痊愈。

預防 治療

外用藥消炎可緩解症狀并加快膿疱瘡愈合。溫水勤洗利于膿疱瘡治療。穿透氣棉質衣物。多吃新鮮果蔬以補充維生素，輔助治療膿疱瘡效果好。保持室内透氣良好，利于膿疱瘡愈合。

溫馨提醒：夏季溫濕度較高，廣大市民應加強室内通風散熱措施，使周圍環境不過于潮濕，溫度不過高；衣服宜寬大，便于汗液蒸發，及時更換潮濕衣服；避免搔抓，防止繼發感染；經常保持皮膚清潔幹燥，常用幹毛巾擦汗或用溫水洗澡後撒布痱子粉。

如果出現了皮膚問題，通過症狀認清病因才能對症下藥，不要盲目用藥，遵醫囑予以相關治療。

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