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蘋果生吃和熟吃的區别有哪些

生活更新时间:2024-07-22 00:21:49

蘋果酸甜可口，營養元素豐富。不僅有豐富的維生素、礦物質和有機酸，還還有驚人的膳食纖維，藥用價值和食用價值都很高。民間有言：一日一蘋果，醫生遠離我。

對女生而言，蘋果中含有的多元酚類物質可以防止肌膚老化，有美容的效果。其極低的熱量和豐富的維生素，也是減肥時高熱量食品的最佳替代品。

蘋果生吃和熟吃的區别有哪些（詳解常見的6種蘋果）1

黃蘋果

2、富士蘋果 口味指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

紅色蘋果家族中占主導地位，果肉黃白色，緻密細脆，多汁，酸甜适度，品質上乘，儲藏時間長，目前市場上最常見的蘋果，晚熟品質，一般在10月成熟。富士蘋果是以國光蘋果同紅元帥蘋果為父母樣本雜交培育出來的。

蘋果生吃和熟吃的區别有哪些（詳解常見的6種蘋果）2

富士蘋果

3、國光蘋果 口味指數：⭐️⭐️⭐️

又名小國光、萬壽。原産美國，二十世紀初進入中國，果實中等大小，果肉白色或是淡黃色，肉質脆，較細，多汁，味道偏酸，喜歡吃酸蘋果的就是它了。但是，儲存之後味道就酸甜适中了，但是就不脆了。

蘋果生吃和熟吃的區别有哪些（詳解常見的6種蘋果）3

國光蘋果

4、青蘋果 口味指數：⭐️⭐️⭐️⭐️

口感較酸，果酸含量比其他的蘋果要高不少，除了具有一般蘋果具有的功效外，青蘋果還具有明顯的止瀉效果，慢性腹瀉、神經性結腸炎患者經常食用會有不錯的效果。青蘋果還有一個特俗作用，能夠對抗抑郁症。

蘋果生吃和熟吃的區别有哪些（詳解常見的6種蘋果）4

青蘋果

5、紅元帥蘋果 口味指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

現在超市裡基本标示為“蛇果”，原産于美國，後傳入日本，然後經由日本傳入中國，紅元帥這個品種之下的分支也很多，果實個大，色澤飽滿，肉質細嫩，粉脆多汁。紅元帥中所含的抗氧化劑較其他品種的蘋果高，能夠幫助人體抵抗某些癌症和心血管疾病。

蘋果生吃和熟吃的區别有哪些（詳解常見的6種蘋果）5

紅元帥蘋果

6、沙果 口味指數：⭐️⭐️⭐️⭐️

又名林檎、柰子，原産于中國西北，曆史悠久，品種也很多，果實扁圓形，個小，七八月間成熟，酸甜可口，果香豐富，富含有機酸、維生素，有生津止渴、消食除煩的作用。另外，沙果止咳效果比其他品種多蘋果好。

蘋果生吃和熟吃的區别有哪些（詳解常見的6種蘋果）6

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