中年為什麼會發福?生理變化人過中年後機體的各種代謝水平也逐年下降,相應飲食攝入減少并不多,攝入的熱量不能及時充分地利用,而轉化為脂肪在體内堆積起來 另外,人到中年後脂肪在體内的分布也會發生變化,由全身均勻分布向腹、臀、大腿集中轉移,故易顯現出肥胖體型,今天小編就來說說關于中年為什麼會發福?下面更多詳細答案一起來看看吧!
生理變化。人過中年後機體的各種代謝水平也逐年下降,相應飲食攝入減少并不多,攝入的熱量不能及時充分地利用,而轉化為脂肪在體内堆積起來。 另外,人到中年後脂肪在體内的分布也會發生變化,由全身均勻分布向腹、臀、大腿集中轉移,故易顯現出肥胖體型。
應酬交際較多。中年時期是事業高峰的時候,交際應酬多,吃精緻食物或太過油膩的食物較多,多餘的熱量在身上堆積成了一層層的脂肪,是造成中年發福的元兇之一。
腦、體力勞動減少,運動不多。人入中年後,無論是體力活動的消耗還是腦力活動的消耗,都大大減少。同時體育鍛煉的減少,多餘的熱量勢必轉化為脂肪。
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