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長期面對電腦輻射有什麼危害

科技更新时间:2025-02-04 17:55:22

長時間對着電腦的危害有哪些

　　1、傷害眼睛

　　眼睛是特别重要的部位，若是眼睛出了問題，不僅僅會導緻生活和工作有諸多的不便，更又可能會讓你的世界從此一片黑暗。雖然說玩電腦不至于導緻失明，但是卻容易讓眼睛過度疲勞，當眼睛一直看着屏幕的時候，是沒能放松的，如此一來眼睛很容易因為得不到好的休息，而出現近視的可能性。近視嚴重的話，會影響日常看物，所以說，要盡量避免這樣的情況出現。

長期面對電腦輻射有什麼危害（長時間對着電腦的危害有哪些）1

　　2、或患上痔瘡

　　這種疾病估計很多女人就算得了，也不好意思就醫。但是既然是病，就應該主動去治療，一拖再拖隻會讓病情加重的，給後期治療增加難度。不少女人老是在看着電腦的時候，都是坐着的。有的甚至一天都坐在椅子上，不去打水喝，也不去上廁所，隻有下班後才會關掉電腦，離開自己的椅子。

　　要知道這樣一直坐着看電腦的女人，是特别容易患上痔瘡的。因為坐着的時候，會增加腹部的壓力，再加上沒有活動身體，會導緻肛周部位的靜脈會出現回流受阻的情況，從而導緻直腸部位的靜脈叢迂曲，若是此時再加上出現大便幹燥的話，痔瘡就會接踵而來了。

長期面對電腦輻射有什麼危害（長時間對着電腦的危害有哪些）2

　　3、容易患上腰部疾病

　　經常看電腦的女人，由于總是坐着往往特别容易導緻腰部疾病出現。因為女人們為了看清楚電腦屏幕上的畫面，總是習慣性的将身體往前傾，時間長了很容易導緻腰椎增生的問題。甚至還可能導緻韌帶受傷，漸漸失去彈性，從而導緻了腰椎間盤突出的疾病出現。

　　如何防輻射

　　1、保持皮膚清潔

　　對于經常使用電腦的上班族和孕婦來說，要想屏蔽電腦輻射，清潔皮膚是一個很好的防電腦輻射的辦法。具體的做法是：每隔三小時洗一次臉，讓肌膚保持清潔，清潔完肌膚後要塗上潤膚霜保持肌膚滋潤。

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　　2、及時補充富含維他命B的食物

　　對于上班族和孕婦而言，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果上班族睡得晚，睡覺的質量欠佳，就應多吃動物肝髒、新鮮果蔬這類食物，這是因為這些食物裡面含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力，孕婦和上班族可以多搜集此類健康食物。

　　3、擺放防輻射植物

　　在辦封閉式的辦公室内，如果來一盆植物，就可以點綴整個空間。除此以外，像蘆荟、綠蘿、仙人掌等被很多上班族奉為防電腦輻射的佳品，如果想要防電腦輻射，擺放一兩盆防輻射植物，也是一個很不錯的防電腦輻射的辦法。

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