你有沒有這樣的習慣：每天都要寫點什麼。
寫點什麼，具體可以從下面5點去寫
第一：寫朋友圈
有沒有把你今天經曆的事、看到的書、追的劇，寫幾百字，發到朋友圈？
第二：寫日記
有沒有把内心真實的一些感受，觸動、難過、開心寫下來？無論是用電腦還是手寫。
第三：寫文章
有沒有寫一篇文章的文章？比如書評？影評鞠萍？你和孩子之間發生的故事？
第四：寫留言
有沒有在刷完喜歡的短視頻、讀完一篇公衆号文章，将自己的收獲寫在評論區？
第五：書上做筆記
有沒有在閱讀一本書，無論是紙質還是電子的，把觸動你的地方做個标記并且寫下你的觀點和感受？
以上“寫”的行為，會和我們什麼都不寫完全不同。
我們現在每天忙着工作，忙着照顧孩子，忙着刷短視頻，日子就這樣一天天過去，最終你會感慨，好像什麼都沒有做，時間就沒有了。
而如果你真的每天寫一點點，那你在一天中，凡事就會多留心，多思考，多提煉和總結，就會和什麼都不想不一樣。
怎麼寫？其實你想怎麼寫就怎麼寫。
最簡單的就是我總結的成長日記，你把一天當中最觸動你的事情寫出來，然後将你的具體感受寫出來，最後将觸動你的點提煉出3點來，3個部分和在一起，就是一條朋友圈、一篇日記，也可以是一篇文章。
當你每天都能寫一條這樣的成長日記，你就不會容許自己一天過去什麼想法都沒有。所謂什麼想法都沒有，就是你這一天白過了，你完全沒有自己的感受和思考。
沒有任何思考，也沒有任何感受，你很難獲得幸福。而假如你能用心寫一點文字，你每天至少和自己相處了一會，而且還有可能體驗到心流，那你這一天在日後回憶起來，就是有故事的。
每天睡前檢查一下，我今天寫了多少文字？如果沒有寫，趕緊用手機寫幾句。最開始你可能覺得沒什麼好寫的，甚至有些煩躁。但你隻要持續寫下去，你會發現，你慢慢愛上了每天寫文的時刻，而你的生活，也會慢慢發生改變。
所以今天你寫了點什麼？沒寫的話，現在趕緊寫！哪怕是在評論區給我寫一條留言！
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