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芒果核能吃嗎有哪些功效與作用

健康 更新时间:2024-12-02 12:36:35

芒果核能吃嗎有哪些功效與作用?芒果核質地堅硬,含有大量的粗纖維,一般是不建議直接食用的但是可以将芒果核煮水,代茶飲用,能改善聲音嘶啞、消化不良、食欲不振等症,我來為大家科普一下關于芒果核能吃嗎有哪些功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

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芒果核能吃嗎有哪些功效與作用

芒果核質地堅硬,含有大量的粗纖維,一般是不建議直接食用的。但是可以将芒果核煮水,代茶飲用,能改善聲音嘶啞、消化不良、食欲不振等症。

芒果核中富含不飽和脂肪酸成分,具有降低人體膽固醇的作用,有益于人們心腦血管的健康。

芒果核中還富含粗纖維成分和酸性物質,服用有促進腸胃運動消化的作用,對于消化不良和積食有緩解作用。

芒果核中還含有一定的抑菌成分,對于大腸杆菌、和化膿球菌等細菌都有極好的抑制作用,可以預防消化道感染和皮膚炎症。

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