寒冷的冬天來臨,我們的皮膚也随之發生了變化。表皮從容易出油濕潤變得幹爽很多,甚至可以說有些許幹燥感。有些人在秋冬季的護膚方式也會發生改變,很容易出現兩個“極端”:繁瑣和簡單。
在臉上多層疊加護膚品或是隻塗個面霜了事,這兩種護膚狀态,對于秋冬季皮膚而言都有所欠缺,今天我們就來說一說:冬季該怎麼護膚?掌握這5個護膚法則,你的皮膚才會越來越好!
原則一:避免熱水洗臉冬天氣溫低,我們在寒冷的天氣環境下,用熱水沖澡,洗臉,刷牙是非常舒服的。不過對于臉部皮膚而言,用太熱的水沖臉,對于皮膚并不好。
過熱的水溫,一方面會短暫加速面部毛細血管擴張,洗臉後出現紅臉,紅血絲明顯的症狀。另一方面過熱的水溫,會導緻臉上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉,造成面部油脂過度溶解的問題。
我們使用熱水洗臉後,可能沖洗過程中膚感舒适。但是洗淨後,皮膚非常快就會感到緊繃,幹皺,臉上極有可能出現幹紅症狀。這些其實都是皮膚不适,皮脂膜受損的表現。所以冬季洗臉,我們對于水溫的控制,接近人體溫度即可,或者體感更清涼一些,洗後皮膚感覺更溫和。
冬季陽光照射減弱,強度明顯降低,大家很容易忽視防曬護膚。實際情況是,冬季雖然可見光減弱,但是造成皮膚變黑變老的UV光依然存在,而UV光非肉眼可見。
還有部分人,在不做防曬的前提下,暴露在陽光下。特别是午後,光照強烈時,曬得身體暖洋洋的,臉上也感覺熱乎乎的,很可能還有灼熱感。身體有厚衣服的保護,很少會出現損傷表現。但是“裸臉”在強光下照射2-3小時,皮膚是非常容易曬黑的。長時間這樣做,會發現面部膚色暗淡,曬斑顯現,臉上細紋也會明顯增多。
所以冬季防曬同樣重要。如果要長時間外出,對于面部的防護不能忽視。經常處于室内的人,采取躲避的防護方式即可。
冬季大概是油性膚質最喜歡的季節了,面部皮膚出油量終于有大幅下降,臉上的油光問題得到了明顯的緩解,此階段油性膚質,終于擺脫了油脂的困擾。而可能加重皮膚表面油感的保濕護膚品,自然是不被重視的。
但是對于我們的皮膚而言,冬季皮膚非常容易感覺幹緊,油脂分泌減少,皮膚屏障結構也會受到影響,非常容易出現細微的皮膚受損問題。加上油性膚質特有的清潔習慣,很多時候會造成皮膚表層皮脂膜損傷。
長時間下來,不僅會導緻皮膚容易長痘,還可能出現外油内幹的不良表現。所以油性膚質,在冬季的保濕護理也要做起來。可以選擇清爽度高一些的乳液,或者用後膚感啞光的面霜。油性膚質适度保濕,很多細微的油性敏感問題,是會有所改善的。
原則四:避免過度疊加護膚品冬季皮膚幹緊的特點,會導緻我們很多人在護膚時,疊加使用多種護膚品,誤以為此階段皮膚的吸收效率更高。
事實上冬季皮膚的代謝也會有所降低,塗抹太多護膚品,反而加重了皮膚的負擔,容易出現搓泥,膚色暗沉等問題。冬季護膚,皮膚的自我體驗感是關鍵。塗抹護膚品後不會感覺悶,皮膚沒有粘膩不适感;護膚完成後皮膚柔軟,表皮沒有幹皺表現的,是相對合适的護膚方式。
原則五:避免頻繁清潔冬季清潔護膚,不論是平時洗臉,還是深層清潔類,都需要降低頻率。油性膚質每晚用潔面産品即可,幹性膚質視當天環境,是否化妝等因素,可以選擇每隔1-2天用一次洗面奶。
像是其它清潔類護膚,每周一次或是每兩周一次即可。此階段皮膚角質層代謝,皮脂膜生成相對放緩,如果依舊進行強頻次清潔,會非常容易造成皮膚屏障損傷。事實上我們的臉沒有那麼髒,追求太幹淨的膚感體驗,對皮膚依然造成了傷害。
其實冬季是我們皮膚的自我修護黃金時期。我們需要做的,是為皮膚提供一個安全的修護環境,保護它免受損傷刺激,慢慢養護到好皮膚狀态。
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