古人詩詞中對春天、春雨、春風的描寫可以說是很美好了。但是對過敏體質的人而言,春天,吹面的不隻有“楊柳風”,還有可怕的“楊柳絮”。柳絮漫天飛舞的季節,也是各種過敏症狀高發的季節。但隻要采取合理措施,過敏症狀是可以有效避免的。
過敏症狀:
柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔後,會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應,皮膚上也會出現過敏性反應,如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等,嚴重的還會影響睡眠。
注意事項:
平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食,少食用精加工食物。有過敏史的人,如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、荨麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人,盡量少去花草、樹木茂盛的地方,更不要随便去聞花草;外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物,盡量避免與柳絮直接接觸,帶上脫敏及急救藥物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時,應迅速離開此地,如症狀較輕,可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘等較重症狀時,則應及時到醫院診治。
家庭預防:
● 勿在室外久留
白天盡可能少待在室外,尤其是每天花粉指數高的時間,例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時,盡可能選在花粉指數最低的時候,像是清晨、深夜,或是一場陣雨之後。
● 戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隐形眼鏡,或是外出時帶上太陽鏡。
● 換衣服
如果你在花粉指數很高的時候外出,回來後記得換上幹淨的衣服。
● 關緊門窗
白天要關上門窗,以防止花粉飛入。
● 避開過敏季節
可能的話,盡可能将假期安排在你的幹草熱季節,趁機避開。不妨考慮到海邊度假,因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉,也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。
● 勿在室外晾衣
盡可能在屋内晾幹衣服(用幹衣機更好),不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
● 安裝車載過濾器
考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車,不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍,不僅豪華的車種有配備,小車中有安裝的也不少。
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