各位讀者朋友們大家好，感謝閱讀我分享的美食文章，經驗和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『6種生活必需品，越早囤越好，省錢易儲存，一個月不出門也不擔心！』

最近，各地都出現了“搶菜大戰”，人們紛紛搶購各種生活物資，今天看新聞有人一次買了600斤大米，估計一年都吃不完，讓官方不得不出面解釋，我們國家的糧食和物資儲備充足，沒必要哄搶。

不過，最近疫情形勢嚴峻，加上天氣越來越冷，在家适量囤一些食物和生活物資是很有必要的。這兩天連續報道各地出現新增陽性病例，讓我意識到少出門少接觸才是最安全的。鐘南山院士說，疫情在一個月内能得到有效控制，那這一個月就少去公共場所吧。

減少去超市、菜市場的次數，就要一次性多買一些食物，但也不是看見啥就買啥，我們隻需要買“必需品”就行了，下面我和大家說說這幾樣應該優先囤起來，一個月不出門也不用擔心。

1、米面

米面含有豐富的碳水化合物，能夠給身體提供能量，是必不可少的主食。大米、面粉本身是比較好儲存的，最常見的問題就是長蟲，随着溫度降低，長蟲的幾率很小。

建議購買大米、面粉時，選擇塑料、真空包裝，不容易受潮。不用買太多，按一家三口來算，50斤大米就夠吃一個月了，最好買10斤一袋的，4~5袋就夠了，吃一袋拆一袋，口感好米香味濃，不黴不生蟲。

2、蔬菜

蔬菜含有豐富的維生素、礦物質，也是人體必需的。一般的綠葉蔬菜保鮮期很短，兩三天就不新鮮了，而且價格昂貴，可以買蘿蔔、白菜、土豆、紅薯、冬瓜、南瓜等，營養好吃還易保存，隻要放在陰涼通風處，至少半年不會壞。

這些蔬菜除了鮮食，還可以曬幹或腌制，一樣買20斤，保證一個月管夠。

3、肉類

肉類含有豐富的蛋白質，對人體非常重要，而且含量遠高于米面、蔬菜。牛羊肉比較貴，豬肉價格在10元左右，買上30斤肉，就夠一家人吃一個月了。

雞肉的蛋白質也很高，而且脂肪含量少，可以多買一些雞脯肉、雞腿等冷凍起來，随吃随取，很方便。

4、雞蛋

雞蛋雖然不起眼，但它也是不可或缺的。雞蛋的營養價值高，價格比肉便宜，食用方便，方式多樣，建議家裡備一些雞蛋。天氣冷了，雞蛋在常溫下也能放半個月，如果冷藏保存，放1~2個月也沒問題。

5、調料

炒菜做飯，全靠調料來碼味，沒有人喜歡吃白米飯、水煮菜吧，最基本的油、鹽、醬、醋，家裡備一些吧。

一桶5L的食用油就夠一家三口吃一個月，醬油、醋一瓶750毫升也夠管一個月，一包500克的食鹽一個月也夠了。醬油、醋裡都含有鹽，用的時候要掌握好用量。

6、幹貨

幹貨是曬幹的食物，保質期長，營養價值和鮮貨沒什麼區别。幹貨食用也比較方便，隻需要用水泡發即可。常見的幹貨有粉條、腐竹、香菇、木耳等，營養價值都非常好，都含有豐富的蛋白質。香菇、木耳比較輕，半斤就夠吃1~2個月了，粉條、腐竹可以買個3~5斤。

有人說要多囤些桶裝水，這完全是沒必要的，首先不會出現停水停電的情況，肯定是有水喝的，另外桶裝水也是有保質期的，一般過期了就不能喝了。

照目前的形勢來看，并不會發生什麼特殊情況，往家裡多囤一些必需品，其實更多是為了方便自己的生活。入冬後，很多食物都會大漲價，提前囤也可以省錢，所以建議大家早點買。

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