哈喽

　　大家好

　　我是愛看書的囚妹兒

　　最近

　　随着疫情的逐漸好轉

　　我們的工作生活

　　也漸漸開始步入正軌

　　各行各業重新忙碌了起來

　　這次的疫情

　　可憋壞了那些

　　想要健身的鐵子們

　　這不

　　健身房一恢複營業

　　他們就已經按耐不住自己激動的心情

　　集體沖向了力量區

　　“哦，我的寶貝啞鈴”

　　“哦，我的HONEY腿舉”

　　不過

　　心急歸心急

　　再去健身房之前啊

　　還是先來聽囚妹兒和你說道說道

　　那些健身房裡的“潛規則”

　　不要無意之中成了

　　别人眼中的“不懂規矩的人”

　　我們常說不要不懂裝懂

　　要勇敢向别人讨教

　　但是

　　這句話的意思并不是說讓我們

　　在什麼工作都沒有做

　　甚至沒有獨立思考過的情況下

　　單純依賴别人去解決問題

　　其實不管在健身或是工作中

　　這一條都很實用

　　在提問之前

　　我們可以先上網查詢一下

　　了解事情的大概狀況

　　切忌遇到問題張嘴就問别人

　　在成年人的社交規則中

　　大家都很忙碌

　　為你指點一下已經是情分

　　沒人有義務替你從基礎講到高階

　　除非你花了服務費

　　健身房是公共場合

　　所以每個人都要遵守基本規則

　　那就是做任何事都要以不打擾到其他人為前提

　　但事實卻是

　　我們經常會在健身房遇到一些人

　　在别人專心鍛煉時

　　在一旁大聲交談、講電話

　　讓人很難集中注意力去沖刺大重量

　　甚至很有可能造成傷害

　　對不符合審美或不贊同的觀點

　　我們是有說出否定意見的權力

　　但如果那麼不喜歡肌肉

　　何必來到喜歡健身的人的聚集地呢

　　這就好比你到了某個城市

　　卻說

　　“我最讨厭的就是**城的人，蠻橫又小氣”

　　不喜歡你可以選擇不來

　　沒必要專門來膈應人

　　那隻能體現了你的素質低下

　　"他的肌肉太大塊了

　　我不喜歡...我不想變成那樣"

　　"放一萬個心

　　你拼死拼活也練不成那樣！"

　　注重公共衛生

　　一直是老生常談的話題

　　尤其是在最近這樣的特殊時期

　　更要時刻警惕

　　随身帶條毛巾

　　在離開時擦幹殘留汗液

　　避免細菌傳播

　　是保護自己和他人的共赢之舉

　　"健身房不是你家卧室，除了你還有很多人

　　請不要脫了衣服鍛煉，身材好也請穿上秀"

　　現代生活壓力大

　　确實有很多事情需要處理

　　老闆一個電話

　　客戶一個微信

　　我們就得拿出手機馬上回應

　　這相信大家都能理解

　　但是

　　去健身房的人最主要的目的

　　都是想要運動

　　器械本來就很緊張

　　如果你有事情要辦

　　可以先停下來前往休息區慢慢處理

　　不要一直占着器械個人私事

　　因為真正有需要的人還在排隊等着用

　　大家的時間都很寶貴

　　互相體諒

　　每個人的審美品味不同

　　有時候在你耳中動聽美妙的歌曲

　　可能在别人的耳中

　　卻是一種噪音

　　所以

　　如果想要在健身時聽一些音樂

　　或者是相聲

　　都最好能戴上耳機

　　獨自欣賞

　　才是最大家最好的尊重

　　世界上最難練的動作

　　就是器械歸位

　　"我不知道你們是什麼心态

　　不放回原位？

　　你自己拿的時候是希望怎樣拿？"

　　隻有每個人都遵守規則

　　才能保持一個良好的健身環境

　　這不但是為了别人

　　更是為了自己

　　不是嗎

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