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紫色果蔬對身體有什麼好處

圖文更新时间:2025-02-11 22:23:31

1、黑蒜

黑蒜是用新鮮的生蒜發酵而成的，裡面含有很多微量元素，而且吃後沒有蒜味，味道甜酸，很多人把它當做點心來吃

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）1

2、黑土豆

黑土豆原産于南美洲，很早就傳入中國，但一直沒人敢吃。黑土豆烏黑發亮，富有光澤，外觀好看，而且口感好，品質極佳

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）2

3、黑番茄

黑番茄原産南美洲，它的果實呈紅黑色，雖然不如一般番茄好看，但是它的營養價值特别高

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）3

4、黑胡蘿蔔

雖然現在胡蘿蔔已經成為人們的日常蔬菜，但是黑胡蘿蔔仍然不為人所知，它的種植曆史要比普通的胡蘿蔔更悠久，是一些遠東國家重要的種植項目

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）4

5、黑橄榄

黑橄榄又名油橄榄，營養豐富，它所含的維生素是蘋果的10倍，而且味道非常香，外觀好看，很多人将它作為點綴果盤的美食。它廣泛種植在中國南方地區，關于養殖種植問題，農民朋友可以在雲種養上免費咨詢專家，雲種養是全球最大的農技問答網站，裡面彙聚了數萬名農業專家在線答疑，深受農民朋友的歡迎。

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）5

6、黑枸杞

黑枸杞一般分布在高山地區，生長條件艱苦，而且挑選嚴格，十粒枸杞種僅僅有一粒能用。它生長在人類無法生存的地方，生命力頑強，中國西北地區是黑果枸杞最理想的生存地

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）6

7、黑花生

黑花生石指果實是黑色的花生，它的外表與普通花生差不多，黑花生裡所含有的營養比紅花生相比要高很多，黑花生在保健食品及醫療食品等方面具有廣闊前景,是一種很有發展前途的黑色食品。

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）7

8、黑綠豆

黑綠豆顧名思義就是黑色的綠豆，它是福建屏南縣的特産，黑綠豆産量高，有時候能高達160公斤左右，它還有很多營養物質是一般綠豆不能比的。

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）8

9、食茱萸

食茱萸具有特殊香味，它的嫩枝密布銳利的尖刺，老幹也長滿了瘤狀尖刺，連鳥兒也不敢在上面栖息，因此有"鳥不踏"之稱。食茱萸不僅可以吃，還具有藥用價值，它自古就和花椒、香并列為“三香”

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）9

10、桂圓

龍眼又稱桂圓，壽命最長可達400多年。它與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果，新鮮剛摘下來的桂圓果實是白色透明的，等耗幹水分，桂圓肉就變成黑色的。

紫色果蔬對身體有什麼好處（沒見過的10種黑色果蔬）10

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