導語:維生素是人體必需的一類有機化合物,分為脂溶性維生素和水溶性維生素,前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等;後者包括維生素B族、維生素C等。
若長期缺乏某種維生素,身體容易出現一些不适,而這些不适恰好也是身體給我們的“提醒”,如果經常出現,就需要注意補充營養物質了。
維生素缺乏症一覽表,趕快對照自查下,看看缺什麼?
結語:以上就是關于維生素的一些相關知識點,希望能夠給你帶來幫助,如果你還有什麼别的疑問或者見解,也歡迎你在下方留言,讓我們一起學習共同進步。
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