礦泉水，是我們生活中最常見的包裝飲用水，品牌有很多：農夫山泉、康師傅、恒大冰泉......價格也各有不同，1元、2元、3元......甚至幾十元？

明明都是水，為什麼價格差距那麼大？水和水之間，難道真有不同？

說起瓶裝水，無論是什麼牌子的，我們都會下意識，統稱它們為“礦泉水”。

其實，根據《食品安全國家标準包裝飲用水》(GB 19298-2014)，标準規定：

市面上的瓶裝水，應該分為3種：純淨水、其他飲用水、天然礦泉水。

1純淨水：

以市政自來水為來源，經過淨化處理，不含任何物質和成分的水。

2其他飲用水：

一般是指以水井、山泉、水庫、湖泊等自然來源的水，因為水源比較廣泛，所以水質、所含物質及其含量，具有一定差異。

3天然礦泉水：

從地下深處自然湧出或經鑽井采集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，未受污染的純天然的水。

因此，從上面的水源分類，大家就可以看出，天然礦泉水＞其他飲用水＞純淨水。

除了來源不同以外，

不同類别的瓶裝水，它們的“價值”也不同！

1純淨水和其他飲用水：

都屬于符合國家飲用水标準的水，可以簡單理解為，是幹淨的，可以喝的水。

• 當然，純淨水，是不含任何成分和物質的。
• 而其他飲用水，則會通過加工技術，人為添加礦物質或其他成分。

比如：

康師傅優悅包裝飲用水，在商标加注了“為口感清爽甘美，特加入礦物質類食品添加劑”字樣；娃哈哈包裝飲用水，也标注了比如“氧道活性含氧飲用水”、“富氧弱堿性飲用水”。

因為國家規定，添加的添加劑成分，必須在産品名稱的鄰近位置标注類似字樣。

2天然礦泉水：

和其他瓶裝水不同，天然礦泉水有嚴格的《飲用天然礦泉水》标準（GB 8537-2018）。

• 來源地有嚴格要求：必須是地下深處自然湧出或經鑽井采集，且水源的衛生防護及其水質監測要達到《食品安全國家标準—包裝飲用水生産衛生規範》标準。
• 微量元素的含量，有嚴格标準：必須含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體等（純天然，非人為添加）。如：

（以上界限指标，必須達到一項或一項以上）

這裡有一點比較重要的是，天然礦泉水中含有一定量的偏矽酸。

矽是我們人體必需的微量元素之一。它的生理作用主要表現在三個方面：

1. 軟化血管，對于防止心腦血管疾病有幫助；
2. 促進骨骼生長，對于正在長身體的兒童很有意義；
3. 增加皮膚彈性，防止斷甲病。

雖然食物中也含有矽，比如高纖維的食物、谷類皮殼和根莖類蔬菜，但對人體來說，水裡的矽更易吸收。

• 執行标準更嚴格：天然礦泉水執行标準，設置了18項理化指标和4項微生物限量指标。其他瓶裝水執行标準，僅有10項理化指标和2項微生物限量指标。

因此，從補充礦物質等微量元素的角度來說，天然礦泉水，要優于純淨水和其他飲用水。

所以，

現在大家不難看出，

為什麼不同的瓶裝水之間，

價格有高有低了！

該如何分辨“真假”礦泉水？

懂了瓶裝水的區别，最重要的是，在購買的時候，不再選錯。

1首先，看名稱

所有瓶裝水，必須在産品名稱上注明水類名稱。比如：

• 天然礦泉水：

• 飲用純淨水：

• 其他飲用水：

（說幾句保命的解釋：以上圖片僅作示例展示，不涉及品牌，而且同一個品牌也含有“天然礦泉水”、“飲用純淨水”、“其他飲用水”多條産品線，不能單一指代。）

2其次，看執行标準

在産品說明的小字中體現

• 天然礦泉水：産品執行标準是GB 8537-2018

• 純淨水和其他飲用水：産品執行标準是GB 19298-2014（或GB 17323-2003衛生标準）

通過這兩點，就能快速買到自己想要的水啦~

但是，一定要注意這個“但是”！

别迷戀天然礦泉水

！！！

雖然，天然礦泉水，确實會比純淨水和其他飲用水，更好一些！

但是，我們喝水的初衷，是為了補充水分，又不是為了喝水補營養啊！

從補充水分的角度來說，什麼水都可以~

而且天然礦泉水，所含的礦物質等微量元素，含量有限，我們完全可以從其他食物中獲得，因此不用過分迷戀。

總的來說：

• 不差錢，看重品質的人群：優選天然礦泉水。
• 特殊人群：如老人，小孩和孕婦，優選天然礦泉水，因為他們更需要補充微量元素和礦物質，同時天然礦泉水中的偏矽酸，對他們更有好處。（老人常喝偏矽酸水可以預防心腦血管疾病。孕婦和小孩常喝偏矽酸水，可以幫助小朋友骨骼生長發育。一般來說每天約2瓶500ml的偏矽酸型天然礦泉水中的矽含量就足夠了。）
• 普通人群：隻要幹淨安全，喝啥水都行。

總之呢，記住小薇說的2個标準，以後喝水不會再被“忽悠”了~

PS：也許有些人覺得，瓶裝水隻是偶爾買，對自己影響不大，但是這些瓶裝水的标準，也适用于家庭桶裝水哦~

現在是不是覺得很有用了呢？

記得給小薇來個三連擊呀~

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