很多人看來，美容養生行業的從業者一般都很了解養生知識和方法，而且經過專業的系統培訓，可以說算得上半個養生專家，那麼她們應該知道怎麼養護好自己的身體。

事實真是這樣嗎？她們每天高強度的工作，接待不同情況的顧客，使得她們根本無暇顧及自己的身體，職業病對比其他行業反而是複雜多樣的。

1.皮膚問題不斷

美容院的産品、項目又多又雜，美業人員甚至需要把皮膚作為産品的試驗田，也不顧是否合适膚質，把不同的瓶瓶罐罐統統都往臉上擦，長期這種行為導緻皮膚受損嚴重。以及為客人做身體精油護理排毒時，防護不夠，最終吸收了顧客排出的大量代謝廢物。

2.脊椎病

養生技師、美容師和美甲師給做客人是一般都是保持一個姿勢有時四五個小時不動，并且長時間低頭壓迫頸椎，一天基本沒有活動量，脊柱筋膜長期處于高度緊繃狀态了。

年齡越大，頸部和背部的椎間盤還會流失水分然後變得脆弱。之前我帶店的時候，知道她們都懂得幫别人緩和治療，但問到為什麼不幫自己調理，統一回答都是一天忙到晚沒時間，後來我才每天都要求她們做運動。

3.風濕關節炎

美業人員為了職業形象和方便動作，即使在冬天也是穿着統一單薄的工作服，有經常給客人做水療，那些風、寒、濕、熱諸毒全部入體，導緻關節疼痛，有的是手關節，有的是膝關節，很多年輕美容師不注意就容易得風濕病。

4.腿部靜脈曲張

養生技師、美容師，基本上每天都是工作10幾個小時，而其中大部分時間都是需要站立做客人，而長期站立就非常容易導緻下肢靜脈曲張。所以養生技師和美容師也是靜脈曲張的高發人群。

5.手上磨出繭子、變粗糙

都說手是女人第二張臉，美容師和養生技師的主要工作之一就是為顧客做各類護理。做一天的護理，手指和手腕累得酸疼，而且一些手法需要的手勁比較大，如果手法不娴熟，經常使生勁兒，久而久之，手上很快被磨出繭子。而且由于美容師工作的需要，不得不每天接觸精油等一些含有化學成品的東西，久而久之，美容師的手就開始變粗糙。

6.内分泌失調

美容行業人員的通病，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，血液循環不順暢，經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、經痛，易引起月經紊亂。更有的因久坐或體質上的關系，使子宮内膜組織由于氣滞血瘀增生至子宮外，形成子宮内膜異位症。

7.腸胃炎

美容院的顧客很多都是中午抽空過來做美容順便休息，很多美容師養生技師剛忙完還沒吃飯就來顧客，做完吃幾口又來顧客，又不可能不招呼客人，畢竟這個行業吃的都是感情飯，客人等久了就找别的技師去了。一忙幾個鐘已經餓過頭了，就不吃了，這也是很多美容行業人員都有腸胃炎的原因。近幾年還比較好，我一般會要求客戶到店美容都要提前預約。

8.抑郁症

其實大多數人對于抑郁症都沒有一個正确的認識，甚至對其不屑一顧，然而它卻以悄無聲息的姿态吞噬着一個又一個生命。美容師卻也是抑郁症的高發群體。因為要在持續的高壓環境下面對不一樣的客戶，經常會有不一樣客戶有不一樣的高要求甚至無理舉動，也沒有得到很好的尊重和理解。

9.化學中毒

美甲師很多甲油、甲膠、卸甲水等美甲用品均是帶有一定毒性的化學性藥水，在指甲油中，毒性最厲害的成分是苯、甲醛、鄰苯二甲酸鹽，其次是丙酮、乙酸乙酯等有機溶劑。不做好防護措施的話，長期吸入是可導緻記憶力減退、甚至肺癌等情況，相當于慢性中毒。

職業病是每個美容行業人員都有的，美容業需要普遍提高健康認知，而領導則多加關心下屬的身心健康，可以建立一套完整的人員健康操作方案、體檢系統，這樣就能避免職業病發生的概率，畢竟金錢不是最重要的，健康才是。

1.堅持鍛煉，定期做體檢

對于美容師那些職業病，還是要加強運動，一定時間活動頸椎、腰椎、腿部等，小維可以提供一些運動操視頻供大家保健操練，有需要的私信，或者小維把視頻轉載到頭條；另外，美容院最好每年定期讓工作人員體檢，也可以很好預防重大問題。

2.美容院要創造和諧工作環境

一方面，美容院要盡可能向正規方向發展，給美容師創造安全穩定的工作和生活環境，讓她們免去後顧之憂。另一方面，每位美業人員要積極主動地給自己制定一個職業規劃，堅持不懈地為達到自己的目标去努力。平時，美容師要加強學習，積極準備知識和技能，讓自己能适應多方面的挑戰。

3.手法做到位可預防職業病

從人體解刨學上講，頸椎，長時間低頭引起；腰椎，長時間坐姿引起；腱鞘，手部用力錯誤引起；嗅覺不敏感，長時間聞各種香料引起；關節粗壯，手掌厚，做足療的一看手會知道，特别是指第1關節，老繭很突出；還有是風濕，特别在冬季，穿的少，又給客人做水療，年輕不注意容易得風濕。

面對這些職業病，美容師們首先要愛惜自己，要合理調整休息，還有是讓自己的手法做到正确，用力正确，不但不會得職業病，還會減體重有健身的作用。小維一直倡導健康的美業健康的美，在讓别人擁有健康美的同時，我們自己也要健康起來!

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