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紅糖怎樣做補血

時尚更新时间:2024-09-10 07:53:18

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）1

紅糖cp之下篇

上篇說道

紅糖和檸檬、生姜、紅棗均可組養生cp

這下篇我們來探究

除了這三組

紅糖還有什麼樣神奇的養生cp呢

04紅糖 × 桂圓

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）2

紅糖性溫，有補血、養顔的功效

桂圓屬溫補水果

可補血補氣

但不可過量服用，容易引起上火

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）3

桂圓紅糖水

桂圓和紅糖搭配

可以養心安神、補足氣血

對改善睡眠、手腳冰冷非常有用

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）4

而且桂圓對腦細胞特别有效

能增強記憶，消除疲勞

上班族特别适合

在下午的時候來點桂圓當零食

緩解一下疲勞

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）5

Tips：将桂圓剝殼放入鍋中加入适量水和紅糖，燒開就可以了。

05紅糖 × 山楂

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）6

山楂可以健胃消食、活血化瘀

山楂中含脂肪酶

還能促進脂肪的消化

達到瘦身的作用

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）7

紅糖山楂水

山楂搭配紅糖

可以緩解女性月經期

氣血運行不暢、痛經、月經不調等問題

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）8

老年人常喝山楂紅糖水

能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化

還能治老人腰痛和腿痛

△山楂紅糖水制作方法

01将山楂洗淨，用小刀将山楂尾部切掉。
02放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開，等水開後轉為中火繼續煮。
03等山楂煮軟的時候放入紅糖，紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。

06紅糖 × 枸杞

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）9

枸杞具有補腎、清肝明目的作用

長期服用還有延年益壽

延緩衰老的效果

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）10

枸杞紅糖水

可以益氣補血，健脾暖胃

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）11

常喝枸杞紅糖水

還能有效改善痘痘肌膚

增強免疫功能，讓皮膚狀态穩定

△枸杞紅糖水制作方法

01将枸杞、紅糖碎放入攪拌機，加入50ml清水，攪拌成糊狀。
02再将枸杞糊倒入鍋内，沸騰後保持小火慢熬半小時。
03最後将制作好的紅糖枸杞茶罐裝，冷卻後放冰箱冷藏。

07紅糖多重CP組合

總有貪心的人兒

想要集齊了紅棗、枸杞、生姜等的

多重風味和營養

紅糖怎樣做補血（美容養顔又補血）12

那可以試試懷姜糖膏，集齊六味

懷姜×紅糖×枸杞×阿膠×紅棗×土蜂蜜

手腳冰涼、畏寒畏冷；月事不調、痛經難耐；體濕體寒、宮寒難孕；風寒感冒久不愈；體質虛弱氣色差。

如果有這些症狀的女性朋友，都可以嘗試這樣的紅糖多重CP組合

THE END

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