積極情緒的表現和影響-tft每日頭條

積極情緒的表現和影響

生活更新时间:2024-11-16 23:36:41

從欣賞到熱愛，從歡快到喜悅，平感恩到平靜……積極情緒有着非常廣博的内涵，它包括誘發積極情緒的樂觀态度，也包括由此帶來的開放的思想、柔和的性情、放松的肢體和平靜的面容，甚至還包括積極情緒對你的個性、人際關系、社區團體和周遭環境的長期影響。

積極情緒的表現和影響（關于積極情緒的6個真相）1

關于積極情緒，有6個不可不知的真相。

積極情緒讓我們感覺良好。

良好的感覺能夠喚醒我們改變的動機。

積極情緒改變我們的思維。

積極情緒不隻是改變思維的内容，将壞想法改成好想法，它還改變思維的廣度或邊界。積極情緒能夠拓寬我們的視野，讓我們從更廣闊的思維空間裡收益。

積極情緒的表現和影響（關于積極情緒的6個真相）2

積極情緒改變我們的未來。

盡管良好的感覺轉瞬即逝，但随着時間的推移，積極情緒的确會帶給你最好的狀态。随着積極情緒的增加，你的資源也會随之增加。

積極情緒抑制消極情緒。

消極情緒會讓你的血壓上升，但積極情緒可以讓你的血壓平穩。積極情緒能讓很快地讓消極情緒清理出你的系統，幫助你置身于更好的狀态中并妥善處理面臨的新情況。

積極情緒的表現和影響（關于積極情緒的6個真相）3

積極情緒受到臨界點的調控。

積極情緒的效果是非線性的，沒有從原因指向結果的單向箭頭。無論以哪裡為起點，隻要你改變輸入，輸出也會随即産生對應的變化。

我們可以提高自己的積極情緒。

滋養生命力的積極情緒就隐藏在我們的身體裡，等待着我們去開發，隻要我們有意識地去提高我們的積極情緒，就能釋放出生命中寶貴的、欣欣向榮的潛質。

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